(36 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
હું મારા નાસ્તામાં ટોસ્ટ પર થોડા અઠવાડિયાથી છૂંદી અને ચિયા જામ ખાઈ રહ્યો છું. એક તૈયારી ખાંડ મુક્ત અને ખૂબ સ્વસ્થ.
તે આશ્ચર્યજનક પણ છે કરવા માટે સરળ અને એટલી ઝડપથી કે તેને ન કરવા માટે કોઈ બહાનું નથી. તેમ છતાં તે તરત જ પીવું જોઈએ કારણ કે તેમાં ખાંડ નથી હોતું, તે પરંપરાગત જામ જેવું નથી રાખતું.
જો કે, દેખાવમાં, તે અંજીર જામ જેવું જ છે જ્યારે તમે તેનો સ્વાદ ઝડપથી મેળવો ત્યારે તમે શોધી કા .ો છો કે તે મીઠી સ્વાદ prunes માંથી આવે છે અને ગ્રેનાઇટ પણ બીજ છે પરંતુ આ સમય થી ચિયા.
દિવસ શરૂ કરવાની એક ખૂબ જ તંદુરસ્ત રીત છે, કારણ કે બંને કાચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક ગુણધર્મો છે કબજિયાત ટાળો. પણ prunes છે એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરપુર અને અમને ઘણી aર્જા આપે છે.
વધુ મહિતી - સુકા કેળા, ચિયા અને રાસ્પબેરી સ્મૂધ
વધુ કે ઓછું, તેને ફ્રિજમાં ક્યાં સુધી રાખી શકાય? આભાર
ઓછામાં ઓછા 10 દિવસ. જોકે નાતિ અનુસાર તે પણ સ્થિર થઈ શકે છે.
પરફેક્ટ, તેથી હા હું તેનો પ્રયાસ કરીશ
ઘણો આભાર
તે જાણવું રસપ્રદ રહેશે કે તમે કેટલો સમય બચાવી શકો છો! આભાર
હેલો, મેં તે 10 દિવસ પહેલાં કર્યું છે અને તે હજી પણ સંપૂર્ણ છે!
મેરીબેલ લફરગા વletલેટ
શ્રીમંત અને આરોગ્યપ્રદ, હું સામાન્ય રીતે તેને નાના ગ્લાસ જારમાં સ્થિર કરું છું ...
કેટલો સારો આઈડિયા છે નેતી !!
સાચું, કેટલું સંરક્ષણ છે?
જેમ કે મેં પહેલા કહ્યું છે, મેં તે લગભગ 10 દિવસ પહેલાં કર્યું છે અને તે હજી પણ સંપૂર્ણ છે
આભાર! મેં તે ટિપ્પણી પહેલાં જોઇ નથી, તેથી જ મેં પૂછ્યું.
ખનિજ જળ સ્પાર્કલિંગ છે?
Nerd. ખનિજ જળ સામાન્ય પાણી છે પરંતુ તેમાં ચૂનો ઘણો નથી.
ગ્રાસિઅસ
સારું, મારી પાસે ચિયા છે. જલદી હું પ્લુમ્સ ખરીદું છું?
તમે મને કિસમિસ જામ રેસીપી થોડી વધુ વિગતવાર પસાર કરી શકો છો? કેમ કે મને પગલું 2 માં શું કરવું તે ખરેખર સમજાતું નથી
કે જ્યાં કરવું
હેલો પ્રિસિલા:
આ જામ કિસમિસ નહીં પણ કાંટાથી બનાવવામાં આવે છે. તમારા ઉપયોગ માટે તે જ છે પરંતુ મેં તેનો પ્રયાસ કર્યો નથી.
રેસીપી થર્મોમિક્સ સાથે બનાવવામાં અનુકૂળ છે. પગલું 2 માં તમારે તાપમાન અને ગતિ 5 ના 100 ડિગ્રી પર 2 મિનિટનો પ્રોગ્રામ કરવો પડશે.
જો તમે રેસીપી સ્ટેપ બાય સ્ટેપ અનુસરો છો તો તમને સ્વાદિષ્ટ જામ મળશે.
આભાર!