(48 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
બીજા દિવસે મિત્રોના મેળાવડા પર મને આ પેર અને નાળિયેર લેક્ટોઝ ફ્રી સ્મૂધિ મળી. તે બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે અને ખૂબ જ અધિકૃત સ્વાદ સાથે.
હું તેને સામાન્ય રીતે નાસ્તા માટે બનાવું છું કારણ કે તે તાજું છે, વિટામિન્સથી ભરેલું છે અને સેવા આપતા દીઠ માત્ર 70 કેકેલ છે. તેથી તે સંતુલિત આહાર માટે યોગ્ય છે. તે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા માટે પણ યોગ્ય છે કારણ કે નાળિયેરનું દૂધ માન્ય ઉત્પાદનોની સૂચિમાં છે.
આપણે જે પ્રકારનાં પિઅરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેના આધારે, તે વધુ પ્રવાહી અથવા ગાer હોઈ શકે છે. સંપૂર્ણ પિઅર અને નાળિયેર સ્મૂધિ મેળવવાની યુક્તિ એ કેટલાક નાશપતીનો પસંદ કરવાની છે જે પાકેલા હોય છે જેથી તેમાં વધુ રસ હોય. જો આપણે જોયું કે આપણું શેક ખૂબ જાડું છે, તો આપણે તેને થોડું ઠંડા પાણીથી અથવા નાળિયેર દૂધનો સ્પ્લેશ ઉમેરીને હળવા કરી શકીએ છીએ.
યાદ રાખો કે સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે તમે બાકીના નાળિયેર દૂધનો લાભ લઈ શકો છો વાનગીઓ.
લેક્ટોઝ મુક્ત પેર અને નાળિયેર સુંવાળું
લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા માટે યોગ્ય એક સ્વાદિષ્ટ, આરોગ્યપ્રદ, ઓછી કેલરી શેક.
ટીએમ 21 સાથે સમાનતા
વધુ મહિતી - પીવામાં સ salલ્મોન સાથે નાળિયેર jobજોબ્લાન્કો
મને તમે જે વાનગીઓ પ્રકાશિત કરો છો તે સારી રીતે બહાર આવે છે!
મને નાળિયેરનું દૂધ ક્યાં મળી શકે? હું તેને સુપરમાર્કેટ્સમાં શોધી શકતો નથી, હું બાસ્ક દેશના એક શહેરમાં રહું છું અને મને તે મળતું નથી.
આભાર અને ચુંબન
હાય અઝુસેના:
અહીં વેલેન્સિયામાં તે શોધવું એકદમ સામાન્ય છે. કોઈપણ રીતે, જો તમને સુપર મોટા જવા માટેની તક હોય, તો તમે તેને આંતરરાષ્ટ્રીય ઉત્પાદનોના ક્ષેત્રમાં જોશો. તે સામાન્ય રીતે કન્ડેન્સ્ડ દૂધની જેમ કેનમાં આવે છે.
તમારી શોધમાં નસીબ !!