આ અસાધારણ શાકભાજી, બીટ અને અખરોટનું, ફેલાવવા માટે ટોસ્ટ પર બીજા દિવસે મેં તમને જે શીખવ્યું હતું તે સાથે તમે તેને જોડી શકો છો ગાજરઓ અને મલ્ટીરંગ્ડ વેજીટેબલ પેટ્સનું બોર્ડ બનાવો. સ્વાદિષ્ટ.
તેઓ આહારમાં પણ એક મહાન પૂરક છે શાકાહારી, કારણ કે આયર્ન, ખનિજો, એન્ટીoxકિસડન્ટો અને ના મહાન ગુણધર્મો સલાદ અખરોટ ના પ્રોટીન, એક માં જરૂરી કડક શાકાહારી ખોરાક. કૃપા કરીને પ્રયત્ન કરો. ખૂબ જ છે સરળ અને તે આનંદ છે.
સલાદ અને અખરોટની વનસ્પતિની માથું
એક શાકભાજીનો પટ ફેલાવો અને શાકાહારી આહારમાં એક મહાન પૂરક છે, કારણ કે આયર્ન, ખનિજો, એન્ટીoxકિસડન્ટો અને સલાદની મહાન ગુણધર્મોને બદામના પ્રોટીન સાથે જોડવામાં આવે છે, જે કડક શાકાહારી આહારમાં આવશ્યક છે.
ટીએમ 21 સાથે સમાનતા
વધુ મહિતી - ગાજર પેટે
હેલો એના !! હું પટ પ્રેમભર્યા! ફક્ત મેં બમણું બધુ જ કર્યું છે અને તેથી પણ મને સ્પેટ્યુલા સાથે ઘણી વખત નીચે જવું પડ્યું છે જેથી તે સારી રીતે તૂટી જાય. મને તે સલાદ સાથેના હ્યુમસ કરતાં વધુ ગમે છે, ફક્ત લગભગ હે. હંમેશાં અદભૂત તરીકે, રેસીપી માટે ખૂબ ખૂબ આભાર.
હા, પીટર, તમારે તેને નીચે જવું પડશે અને ફરીથી તેને ગ્રાઇન્ડ કરવું પડશે જેથી તે મર્યાદિત હોય. તે ખૂબ જ સારું છે ,? હું ખૂબ સારો નથી કે જેમાં મને સૌથી વધુ ગમે છે. પીટર, તમારો આભાર. એક મોટી આલિંગન!
મને રેસીપી ગમી ગઈ, હું તેને બનાવવાની છું
હું આશા રાખું છું કે તમે થેલ્મા, આલિંગન ગમશો!
હાય! મને રેસીપી ગમતી હતી, તેમ છતાં તે બજારમાં મળી શકે છે, તેમની કિંમત ક્રેઝી છે! તેથી કામ પર વિચાર! હું હમણાં જ જાણવા માંગતો હતો કે જો વધુ માત્રા બનાવવામાં આવે તો અમે તેમને કેવી રીતે રાખી શકીએ અને લાંબા સમય સુધી. આભાર !!
હેલો સિલ્વીયા:
તે હવા વિનાના કન્ટેનરમાં બે-બે દિવસ સમસ્યાઓ વિના રાખે છે.
તેને ફ્રિજમાં સ્ટોર કરો અને, જો તમે તેનો ફેલાવો તરીકે ઉપયોગ કરો છો, તો ખાતરી કરો કે કટલરી સ્વચ્છ છે અને કોઈ પણ ક્ષીણ અથવા અન્ય ઘટકો પેટ પર રહેતી નથી.
આભાર!