સારા હવામાનના આગમન સાથે, આપણી ખાવાની ટેવ આપણને ધ્યાનમાં લીધા વિના બદલાય છે. આપણા શરીરને હવે એવી વાનગીઓની જરૂર નથી જે ન તો ગરમ હોય અને ન તો નોંધપાત્ર હોય. તેથી તે સમય છે તમારી સંભાળ લેવાનું શરૂ કરો ઉનાળામાં વિચિત્ર હોઈ. જમણા પગથી શરૂ થવા માટે, અમે ભૂમધ્ય સમુદ્રમાં એક સસલું તૈયાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ.
અમારું લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટે, હું તમને સલાહ આપું છું કે ટર્કી, ચિકન અને સસલા જેવી ઓછી ચરબીવાળા પ્રોટીનવાળી વાનગીઓમાં સાઇન અપ કરો. તેઓ પોષક છે અને પૂરી પાડે છે ઓછી કેલરી. આજની રેસીપીમાં ફક્ત 175 છે.
સસલું લા મેરાથી થાઇમ, લસણ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને પapપ્રિકાથી બનેલા એક ભૂમધ્ય સમુદ્રથી તૈયાર કરવામાં આવે છે જે તેને તીવ્ર રંગ અને ખૂબ સમૃદ્ધ સ્વાદ આપે છે. અને સર્વશ્રેષ્ઠ તે છે કે તે માં બનાવવામાં આવ્યું છે વરોમાછે, જેની મદદથી જ્યારે આપણે કરવાનો લાભ લઈ શકીએ અન્ય તૈયારી આ રેસીપી રાંધવા. પોતાનું ધ્યાન રાખવામાં એટલું સરસ નથી?
ભૂમધ્ય સમુદ્રયુક્ત સાથે સસલું
સસલું માંસ થોડી કેલરી પ્રદાન કરે છે અને ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે
ટીએમ 21 સાથે સમાનતા
વધુ મહિતી - સુગંધિત વટાણા ક્રીમ
ઘરે આપણે ઘણા બધા સસલા ખાઈએ છીએ અને હું ઈચ્છું છું કે હું તેને 4 લોકો માટે બનાવી શકું, ઘટકોની માત્રાને બમણી કરું? આભાર
હાય સુસાન:
તમે મને કહો તેમ, તમે રકમ બમણી કરી શકો છો. લસણના લવિંગ પર થોડું ધ્યાન આપો કારણ કે તેમાં ઘણો સ્વાદ ઉમેરવામાં આવે છે. જો તે મોટું છે અથવા તમને તે ઘરે ગમતું નથી, તો ફક્ત 1 મૂકો.
એ પણ નોંધ લો કે વરોમાની મર્યાદિત ક્ષમતા છે. તેથી ખાતરી કરો કે ટુકડાઓ વધુ સારી રીતે ફિટ થવા માટે તે મોટા નથી.
આભાર!
હાય, હું આ રેસીપી પ્રેમ.
ગ્રીલ બેગ વિના તે કરી શકશે તેવી સંભાવના છે.
આપનો આભાર.
આભાર.
નમસ્તે સાલ્વા:
મેં તેનો પ્રયાસ કર્યો નથી પરંતુ તે મને થાય છે કે તે સમાન રીતે કામ કરી શકે છે જો, મરીનેડ સમય પછી, કાચ અને પ્રોગ્રામમાં તમામ ઘટકોને 30 મિનિટ, વરોમા તાપમાન, ગતિ 3 મૂકી દો. હું બટરફ્લાય પણ મૂકી શકું ... માત્ર કિસ્સામાં!
જો તમે તેનો પ્રયાસ કરો, તો અમને જણાવો કે તે કેવી રીતે બહાર આવ્યું, ઠીક છે?
આભાર!