મશરૂમ સોસ સાથે સર્પાકાર હેક કરો

તૈયારી

1. અમારા થર્મોમિક્સ ગ્લાસમાં આપણે 65 મિલી ઓલિવ તેલ રેડીએ છીએ અને નાના ટુકડાઓમાં લેમિનેટેડ 200 ગ્રામ મશરૂમ ઉમેરીએ છીએ. અમે ચમચીની ઝડપે 15 ° પર 120 મિનિટનો પ્રોગ્રામ કરીએ છીએ.

2. કાચમાંથી મશરૂમ્સ દૂર કરો અને બાજુ પર મૂકો. ડુંગળીને ત્રણ ટુકડામાં અને લસણની બે લવિંગ મૂકો. અમે પ્રોગ્રામ કરીએ છીએ ઝડપે 5 સેકંડ. 

3. અમે મશરૂમ્સ ઉમેર્યા જે અમે અલગ રાખ્યા હતા અને સ્પેટુલા સાથે અમે તમામ ઘટકોને તળિયે ઉતારી દીધા. અમે પ્રોગ્રામ કરીએ છીએ ચમચીની ઝડપે 8 minutes પર 120 મિનિટ.

4. લોટના 2 ચમચી ઉમેરો, મીઠું અને પ્રોગ્રામ સાથે સીઝન કરો ઝડપે 30 સેકંડ. 

5. 400 મિલી વનસ્પતિ સૂપ ઉમેરો અને તે બધાને એકસાથે રાંધવા દો 4 ની ઝડપે 120° પર 0,5 મિનિટ.

6. એક વાનગી તૈયાર કરો જે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં જઈ શકે અને હેક ફીલેટ્સ લઈ શકે, તેને મીઠું નાખો અને તેને સર્પાકારમાં ફેરવો. રચનાને પકડી રાખવા માટે આપણે ટૂથપીક વડે મદદ કરી શકીએ છીએ.

7. અમે ઓવનને 200 ° સુધી ગરમ કરીએ છીએ. ટ્રે પર રોલ્ડ ફિલેટ્સ મૂકો અને દરેક ભાગ પર એક ચમચી મશરૂમની ચટણી રેડો અને બાકીના ભાગને ચારે બાજુ ફેલાવો.

8. પૅનને 8 મિનિટ માટે ઓવનમાં મૂકો. પછી આપણે છાંટેલા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે ખૂબ જ ગરમ પીરસી શકીએ છીએ અને તેની સાથે અમુક પ્રકારના શાકભાજી, જેમ કે જંગલી શતાવરીનો છોડ, તળેલા આર્ટિકોક્સ અથવા બેકડ બટાકા.