(35 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
મારો મિત્ર માયેટે છે આહાર અને હું બીજા દિવસે આશ્ચર્યચકિત થઈ રહ્યો હતો કે કેટલાક થર્મોરિક્સમાં કેવી રીતે કરવું સાંતેડ સ્પિનચ કોન ટેન્ડર લસણ. સારું જુઓ, હું તેમને બનાવવાનો છું અને અમે રેસીપી પ્રકાશિત કરી, મેં તેને કહ્યું. અને તે અહીં છે. સત્ય એ છે કે તે સ્વાદિષ્ટ છે અને સંપૂર્ણ પ્લેટમાં ફક્ત 150 કેલરી હોય છે.
ઉના કેના મહાન અથવા મહાન સ્ટાર્ટર, સ્વસ્થ અને પ્રકાશ. તેમ છતાં હું, મજાકની જેમ, બે અઠવાડિયા પહેલા આહાર પર ગયો અને હું ફક્ત 14 દિવસ ગુમાવી દીધો. તમારા બધાને આલિંગન, જે તમારું વજન નિયંત્રિત કરી રહ્યાં છે અને મારા મિત્રોને મોટો ઝબકવો કડક શાકાહારી. અને તમારા માટે, મેટે, સારું, એક મોટું ચુંબન. અને અહીં અમારી રેસીપી છે.
લસણ સાથે સ્પિનચ
પ્રથમ પ્રકાશ, કડક શાકાહારી, આરોગ્યપ્રદ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી: લસણ સાથે સ્પિનચ સ્પéટ. વજન નિયંત્રણ આહાર માટે આદર્શ.
ટીએમ 21 સાથે સમાનતા
તે હવે તમે પી.ડી.પી. માં રેસીપી ડાઉનલોડ કરી શકશો નહીં ???
મારી પાસે પ્રિંટર નથી….
મહેરબાની કરીને મને જવાબ આપો….
અને તમારી વાનગીઓ શેર કરવા બદલ આભાર ...
હેલો નુરિયા. હા, હા તમે કરી શકો છો. જુઓ, જ્યારે તમે શીર્ષકની નીચે, ઉપર, રેસીપી દાખલ કરો છો, ત્યારે તમારી પાસે ઘણા બધા બટનો છે: તેને ફેસબુક પર શેર કરો, તેને ટ્વિટ કરો, જી + અને છેલ્લું એક ચિહ્ન છે. તે દબાવો અને છાપવાનો વિકલ્પ પ્રદર્શિત થાય છે. તેને છાપવા માટે આપો અને, જ્યારે પ્રિંટર વિંડો પ્રદર્શિત થાય, ત્યારે તમારા કમ્પ્યુટર પર તમારી પાસે પીડીએફમાં સંગ્રહ કરવાનો વિકલ્પ હશે. બીજી રીત ફક્ત ટોકન સાચવવી છે. ફાઇલમાં (એક રેસીપી પોતે જ, ક્રીમ પૃષ્ઠભૂમિ સાથે) તમારી પાસે શીર્ષકની બાજુમાં છાપવાનો વિકલ્પ છે. અમને અનુસરવા બદલ આલિંગન અને આભાર!
આભાર આના, જો હું પીડીએફ ડાઉનલોડ કરી શકું, તો હું તમારી મધ કૂકીઝ માટેની રેસીપી અજમાવીશ, જે હું તેમને સ્ટેમ્પ વિના બનાવું છું, (કારણ કે મારી પાસે હા હા હા નથી) પરંતુ સ્ટેમ્પ વિના તેઓ સમાન હશે સારું…. મારા તરફ ધ્યાન આપવું… તમે જે વાનગીઓ મૂક્યા છે તેનો આભાર, હું મારા મિત્રો સાથે બતાવી શકું છું, જેથી તમે જોઈ શકો, હું એક નફાખોર છું…. તે વાનગીઓ શેર કરવા બદલ આભાર.
આભાર, નુરીયા. તમે પ્રેમિકા છો. ચુંબન!
હાય અના, શેર કરવા બદલ આભાર. એક શંકા, સ્પિનચ તેમને પહેલાં રાંધવા માટે જરૂરી નથી?
જવાબ આપવા બદલ આભાર.
હેલો એલિસા. ના, ના, રાંધેલા નહીં, તેથી જ આપણે પહેલા અડધા અને પછી બીજા ભાગમાં મૂકીએ છીએ, કારણ કે કાચા હોય ત્યારે તેઓ ખૂબ જ વિશાળ હોય છે. તેઓ ગ્લાસમાં રાંધવામાં આવે છે, તે જ વરાળ સાથે. તેઓ ખૂબ સારા છે, તમે જોશો. આલિંગન!
હેલો એના.
તમારી વાનગીઓથી રસોડામાં સુવિધા આપવા બદલ ખૂબ ખૂબ આભાર. મને આ એક ગમ્યું કારણ કે તે ખૂબ સ્વસ્થ છે, પરંતુ તમે મને કહી શકો કે તેને સ્થિર સ્પિનચથી કેવી રીતે બનાવવું? મને કંઈપણ ફેંકી દેવાનું ગમતું નથી અને મારી પાસે ફ્રીઝરમાં થોડા પેકેજીસ છે અને તેનો વપરાશ કરવાનો સમય મને મળી શકતો નથી.
કેમ ગ્રાસિઅસ.
હેલો સ્ટાર. કૃપા કરી મને કહો કે તમારા પાલક કેવી રીતે છે: શું તેઓ મોટા બ્લોકમાં જાય છે, મધ્યમ બ્લોક્સમાં અથવા નાના દડામાં?
હું આ છેલ્લી ટિપ્પણીનું પાલન કરું છું કારણ કે મારી પાસે ફ્રીઝરમાં પણ એક પેકેજ છે જે દર વખતે જ્યારે હું તેમને જોઉં ત્યારે લાગે છે. ..હું તારી સાથે શું કરું? … ખાણ એક જૂથ છે.
હેલો પેટ્રી! ઠીક છે, અમે તેમને પાર્ટીમાં આમંત્રિત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, ખરું? જુઓ, જો તે અવરોધમાં છે, તો તમારે તેમને મોટા ભાગોમાં, લગભગ 4 સે.મી., વધુ કે તેથી ઓછા ભાગોમાં વિભાજીત કરવા માટે થોડું પીગળવાની રાહ જોવી પડશે. તેમને ડિફ્રોસ થવાની જરૂર નથી, તે એટલું જ છે કે મોટું બ્લોક તમને કાચ ઉપર ફરતું નથી. તમે રેસીપીને તે જ રીતે અનુસરો છો અને જ્યારે અડધા સ્પિનચ ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારે તમે કપ સાથે 6 મિનિટ, 10 મિનિટને બદલે તે બધા અને પ્રોગ્રામ્સ મૂકો. એકવાર સમાપ્ત થઈ ગયા પછી, તપાસ કરો કે શું બધા પાણી બાષ્પીભવન થઈ ગયા છે. જો તમે જુઓ કે તે તમારી રુચિ પ્રમાણે છે, તો તમારી પાસે પહેલેથી જ તે તૈયાર છે. જો તમારી પાસે તમારી ઇચ્છા કરતા વધારે પાણી બાકી છે, તો બીકર વિના થોડી મિનિટો પ્રોગ્રામ કરો. અને આ છેલ્લા પગલાની પુનરાવર્તન કરી શકાય છે ત્યાં સુધી તેઓ તમારી રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર નથી.
બીજો વિકલ્પ એ છે કે તેમને પહેલાથી ડિફ્રોસ્ટ કરો, તેમને સારી રીતે કા drainો અને રેસીપીને અનુસરો. જ્યારે તમે સ્પિનચ મૂકવા જાઓ છો, ત્યારે તે બધાને પણ મૂકો અને બીકર સાથે 10 મિનિટ પ્રોગ્રામ કરો. અને યાદીઓ.
તમે સ્થિર સ્પિનચથી ઘણી વાનગીઓ બનાવી શકો છો. તમારે ફક્ત તેમને ડિફ્રોસ્ટ કરવું પડશે અને તેમને પહેલાં કા drainી નાખવું પડશે. જો તમે અમારા શોધ એંજિનમાં સ્પિનચ શબ્દ દાખલ કરો છો, તો જુઓ કે કેટલી વાનગીઓ બહાર આવી છે: http://www.thermorecetas.com/?s=espinacas&submit=Buscar
આભાર અના, હું પ્રમાણિત કરી શકું છું કે તેઓ મહાન છે.
એક મોટો ચુંબન
મુઆ! સુંદર!