(36 મત)
લોડ કરી રહ્યું છે ...
નાતાલના આ તબક્કે આપણા શરીરમાં તે થોડી રાહત આપવા માટે અમારા માટે ચોક્કસ પોકાર કરવામાં આવી રહી છે અને તેને જરૂર છે સરળ રાત્રિભોજન. સલાડ, સફાઇ બ્રોથ અથવા બીન સાથે આ બટાકાની જેમ તંદુરસ્ત વાનગીઓ સાથે જોડવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
આ વાનગી તૈયાર કરવાની ઘણી રીતો છે, જોકે, મારા માટે, મને જે રીત શ્રેષ્ઠ લાગે છે તે સાથે છે પapપ્રિકા અને લસણ લસણ. પ્રથમ હું તૈયાર કરું છું ઉકાળવા શાકભાજી અને પછી હું ઉમેરી અને લસણ સાથે ભળી. આ રીતે આપણે શાકભાજી રંગ અને સ્વાદ મેળવવા માટે મેળવીએ છીએ.
કઠોળ સાથે બટાટા માટેની આ રેસીપી સમૃદ્ધ થઈ શકે છે જો આપણે બાફેલી ઇંડા અથવા હેમના ક્યુબ્સ ઉમેરીએ, જો કે તે યાદ રાખવું જોઈએ કે વધુ ઘટકો, વધુ કેલરી આપણે ઉમેરીશું. તેથી જો તમે જે કરવા માંગો છો તે એ સરળ પ્લેટ, હું સૂચન કરું છું કે તમે સૂચનોની જેમ તેનું પાલન કરો.
વધુ મહિતી - સલગમવાળા ગ્રીન્સ અને લસણવાળા બટાકા
નમસ્તે, હું તમારા બ્લોગને ઘણું અનુસરે છે અને હું તમને પૂછવા માંગુ છું (કેમ કે હું સ્થિર શાકભાજીનો ઘણો ઉપયોગ કરું છું) જો રસોઈનો સમય સરખો રહેશે, તો આભાર અને નવા વર્ષની શુભેચ્છા.
હાય સુસાન:
આ રેસીપી ફ્રોઝન લીલી કઠોળથી બનાવવામાં આવી છે. હું સામાન્ય રીતે જે કરું છું તે ખૂબ જ શરૂઆતમાં તેમને ફ્રીઝરમાંથી બહાર કા .વાનું છે. પછી હું બધા ઘટકો તૈયાર કરી રહ્યો છું અને રેસિપી બનાવું છું. જ્યારે તેમને વરાળ કરવાનો સમય છે, ત્યારે તેઓ ઠંડું કરવાની કઠોરતા ગુમાવી ચૂકશે, તેથી 10 મિનિટ સાથે તેમને રાંધવા તે પૂરતું હશે.
હું આશા રાખું છું કે તમને અમારી રેસીપી ગમશે !!
આભાર!