Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Bar sereal

Merienda36 menitOrang 10250 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 9)
Cargando ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Batangan sereal-thermorecetas

Dengan datangnya musim semi itu kegiatan di luar rumah, tamasya, perjalanan perahu atau jalan-jalan desa. Jadi yang terbaik adalah membawa beberapa batang sereal di ransel kita jika kita lapar.

Mereka sempurna untuk a camilan pertengahan pagi atau untuk ngemil. Mereka dibuat dengan 6 bahan luar biasa yang memberikan nutrisi penting untuk makanan kita.

Yang terbaik dari semuanya, bar sereal ini dapat disiapkan dengan bahan-bahan yang paling kami sukai. Kami hanya perlu mengubah bit kakao untuk coklat atau blueberry untuk kismis atau aprikot kering dan kami akan memiliki batangan yang berbeda.

Bar sereal

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Camilan buatan sendiri untuk tamasya kami.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resep: makanan ringan
  • Kalori: 250
  • Porsi: 10
  • Waktu persiapan:
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 150 g gandum gulung
  • 90 g biji rami
  • 30 g keripik kakao
  • 35 g cranberry kering
  • 150 g selai kacang (lihat resep di sini)
  • 130 g sirup agave

Persiapan

  1. Kami mencampur selai kacang dengan sirup agave dengan pemrograman 1 menit, 37º, kecepatan 2.

  2. Kemudian kami menambahkan sisa bahan dan mencampurnya 6 detik, kecepatan 3, belok kiri.

  3. Lapisi nampan atau cetakan 21 x 21 cm dengan kertas roti. Kami memasukkan campuran ke dalam cetakan dan dengan tangan basah kami mendistribusikannya dengan baik ke seluruh permukaan. Kami menghancurkan sehingga kami memiliki permukaan yang halus. Biarkan istirahat selama 30 menit di lemari es.

  4. Setelah beberapa waktu, kami memotong 10 bagian dengan lebar 4 cm x 10 panjang. Kami membungkusnya satu per satu dalam bungkus plastik.

  5. Simpan di lemari es sampai siap dikonsumsi.

Persamaan dengan TM21

kesetaraan thermomix

Informasi lebih lanjut - Selai kacang

Sumber- Resep Conscientious Eater dimodifikasi dan disesuaikan dengan Thermomix


Temukan resep lain dari: Mudah, Kue kering, Vegan

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   Regi dijo
    dahulu 8 tahun

    Pertama-tama, terima kasih untuk blog dan semua resepnya. Saya alergi terhadap semua buah-buahan dan beberapa kacang seperti kacang tanah. Apakah ada pilihan pengganti blueberry dan selai kacang?

    Balas ke Regli
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      dahulu 8 tahun

      Ok… Anda mendapatkan saya!
      Biarkan saya melakukan beberapa tes dan Anda akan mendapatkan resep Anda tanpa buah dan tanpa kacang, oke?

      Salam!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  2.   Regi dijo
    dahulu 8 tahun

    Terima kasih banyak

    Balas ke Regli
  3.   carmen dijo
    dahulu 8 tahun

    Karena saya bisa mengganti selai kacang, saya tidak suka rasanya, apakah itu mentega organik? Atau apa lagi terima kasih banyak.

    Balas Carmen
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      dahulu 8 tahun

      Halo carmen:

      Anda bisa menambahkan mentega dengan buah kering yang paling Anda sukai ... almond, kacang mete.

      Jika Anda tidak yakin dengan solusi ini, Anda dapat menunggu saya melakukan beberapa tes. Saya mencoba membuat beberapa batang tanpa buah atau kacang ... mari kita lihat apakah ada keberuntungan.

      Salam!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  4.   Cristina dijo
    dahulu 8 tahun

    Hai! Di mana Anda bisa membeli sirup agave? Dan kakao yang sudah dipotong-potong, jenis apa yang Anda gunakan?
    Terima kasih!! Salam pembuka!!!

    Balas Cristina
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      dahulu 8 tahun

      Halo Cristina:

      Sirup agave dapat ditemukan di supermarket besar, serta toko herbal dan toko produk organik. Sedangkan kakao adalah kakao, hanya ada satu jenis. Anda juga akan menemukannya di toko khusus. Mereka datang dalam bentuk potongan (biji) dan tidak sama dengan coklat yang ada banyak jenisnya. Kakao memiliki rasa yang lebih pahit tetapi memiliki banyak khasiat.
      Jika Anda suka rasanya, Anda juga bisa mencoba resep ini:
      http://www.thermorecetas.com/bizcochitos-integrales

      Salam!

      Balas Mayra Fernández Joglar