Cargando ...
Berkali-kali kami mengomentari pentingnya menyertakan polong-polongan secara teratur dalam makanan kita. Padahal, dianjurkan untuk mengonsumsi sedikit kacang-kacangan 3 kali seminggu. Ada kepercayaan yang salah bahwa “kacang-kacangan membuat Anda gemuk” dan bukan itu masalahnya, yang sebenarnya membuat Anda gemuk adalah pelengkap hidangan, misalnya choricito, sosis darah, dll. Itulah mengapa hari ini saya ingin mengajari Anda cara yang sangat sehat untuk makan kacang-kacangan, dengan sedikit lemak, dan cocok untuk anak-anak karena mereka tidak akan memiliki "potongan" sayuran karena semuanya akan dihancurkan dalam kaldu.
Jangan lupa untuk mengunjungi bagian polong-polongan dari blog, karena sekarang menjelang musim gugur, ini adalah pilihan sempurna untuk hari hujan dan dingin. Selain itu, kacang-kacangan, dan khususnya kacang putih, merupakan sumber yang bagus karbohidrat y protein, Plus Vitamin y serat, Yang akan membantu kami meningkatkan transit usus dan meningkatkan rasa kenyang.
Kacang putih dengan lampu labu dan untuk anak-anak
Kacang putih bergizi dengan labu dan sayuran, cocok untuk diet rendah kalori dan untuk anak-anak.
Kesetaraan TM21
Sumber - Hogar Útil (Arguiñano)
Saya kurang paham dengan langkah membumbui dan memasak lalu pindah ke gelas pencampur ... secara teori ini dilakukan pada langkah sebelumnya, jadi campuran harus siap setelah menggiling tumis / pure sayuran ... sisanya terlihat sangat bagus terima kasih banyak
Halo Angel, saya minta maaf karena ini salah cetak. Kalimat itu tertinggal dari teks, itu sudah diperbaiki. Resepnya sangat sederhana sehingga Anda cukup memasak sayuran, menghaluskannya dengan air, menambahkan kacang dan lebih banyak air jika perlu, dan masak selama sekitar 45 menit. Mereka enak, Anda akan lihat! Ingatlah bahwa mereka bisa disertai dengan nasi putih atau sosis panggang segar. Terima kasih telah menulis kepada kami.
Terima kasih banyak telah menjawab .... Saya sudah punya bahan, saya mulai bekerja !!! Semua yang terbaik
Terima kasih Ángel 🙂 Anda sudah memberi tahu kami bagaimana penampilan mereka terhadap Anda, oke?
Halo. Bisakah Anda memasukkan kacang yang sudah dimasak, jenis yang sudah dimasak dalam toples kaca dari supermarket? Terima kasih. Saya suka resep Anda.
Halo Rachel, tentu saja. Ikuti semua langkah dengan cara yang sama sampai Anda menambahkan kacang (dikeringkan dari panci) dan tutupi dengan air. Biarkan matang sekitar 10 menit dan siap untuk disantap. Saya harap kamu menyukai mereka!! Terima kasih banyak atas komentar Anda dan telah mengikuti kami setiap hari! 🙂
Tapi kemudian ... Tidak banyak air yang hilang, bukan? Karena mereka tidak akan dimasak selama 45 menit tetapi selama 10 menit, saya pikir mereka akan sangat pekat. Dalam hal ini, saya berani menggoreng sayuran hanya 15 menit, menambahkan 700gr air dan tablet kaldu sayuran pekat (saya belum menambahkan garam), memblender dan memasak 10 menit lagi, tetapi hanya 5 menit sebelum selesai, Saya telah menambahkan kacang pot yang sudah matang, dengan putaran terbalik, agar tidak tiris. Hasil yang spektakuler !!! Kami harus beradaptasi dengan apa yang kami miliki dengan sumber daya yang kami ketahui. Terimakasih telah berbagi resep ini.
Pengaturan Anda sangat bagus. Terima kasih!
Halo Rachel. Setelah mengiris sayuran, dikatakan bahwa Anda harus memasaknya selama 20 'tetapi tidak menunjukkan banyaknya air.
Saat kacang sudah matang, apakah kupu-kupu harus diletakkan agar tidak berantakan? Terima kasih.
Halo María José, tidak perlu menambahkan air karena yang kami inginkan adalah menggoreng sayuran dan mereka akan menambahkan air sendiri. Bagaimanapun, jika Anda melihatnya lengket atau kehabisan jus, tambahkan 2 gelas air.
Pada prinsipnya tidak perlu menggunakan kupu-kupu, apalagi jika sudah kering (bukan dari pot). Beginilah cara saya membuatnya dan hasilnya sempurna, tetapi jika Anda mau, Anda dapat menggunakannya sebagai pencegahan tanpa masalah, karena seringkali tergantung pada jenis kacang itu, dan kulit yang mereka miliki atau seberapa lembut mereka. . Oleh karena itu, penting untuk memeriksa pemasakan kacang dari waktu ke waktu. Saya telah menetapkan 45 menit sebagai panduan, tetapi saran saya adalah memeriksanya dari menit 25-30.
Terima kasih telah mengikuti kami 🙂
Halo, kacang tidak perlu dimasak dulu? Artinya, satu malam berendam dan mereka akan siap membuat resepnya, bukan? (ketik a saat kita memasak lentil).
Memang Bea, Anda membiarkannya terendam malam sebelumnya dan kemudian memasaknya selama 45-60 menit (tergantung pada kekerasan kacang). Jika tidak, pilihan lain adalah menggunakan kacang kalengan yang sudah dimasak. Jika dilihat dari komentar ada beberapa orang yang telah melakukannya dengan perahu dan hasilnya sangat bagus. Dalam hal ini Anda harus memasukkan 700 g air dan menambahkan kacang yang sudah dikeringkan dan memasaknya hanya selama 10 menit, dengan kupu-kupu dan belok ke kiri. Terima kasih telah menulis kepada kami!
Saya justru berpikir bahwa jika Anda tidak menambahkan air ke sayuran, itu akan lengket, karena suhu varoma sangat tinggi untuk waktu yang lama. Itu sudah terjadi pada saya dengan zucchini misalnya. Saya akan mencoba melihatnya dengan dua gelas air, setelah sekitar 10 'tumis. Terima kasih banyak atas kejelasan dan kecepatan Anda.
Hai Irene, jika kita ingin memiliki sepotong tulang rusuk atau chorizo, kapan kita harus menambahkannya? Terima kasih,
Hai Leire, Anda bisa menambahkannya bersama kacang agar semuanya matang. Jika Anda ingin membuatnya sedikit lebih ringan lemaknya, Anda bisa merebus chorizo langsung dengan air dalam panci di atas api selama 20 menit dengan api kecil agar lemaknya terlepas, tiriskan dan tambahkan ke kacang kita saat ada sekitar 5 menit lagi. Terima kasih telah mengirimkan email kepada kami!
Terima kasih banyak atas tanggapan yang cepat. Aku akan pergi ke toko daging untuk membeli iga kecil. Terima kasih
Terima kasih kepada Anda, Leire karena telah menulis kepada kami dan untuk menyiapkan resep kami. Anda akan memberi tahu saya bagaimana mereka dengan tulang rusuk ... mereka pasti akan mati! Pelukan 🙂
Halo, saya telah mengikuti semua langkah dan bahkan tidak meletakkan kacang putih selama lebih dari satu jam karena tetap empuk, saya pikir yang terbaik adalah Anda menggunakan kacang yang sudah matang dan mengikatnya dengan lebih sedikit air dan sekitar 10 menit seperti yang ditunjukkan di langkah sebelumnya, meski begitu terima kasih untuk resepnya !!!
Jo diego, maaf ... kacang saya kecil dan dibeli di toko dalam jumlah besar ... itu sebabnya saya selalu memberi tahu Anda bahwa waktu sangat relatif, terutama di kacang-kacangan ... jadi sebaiknya gunakan kacang sudah matang ... terima kasih Dengan pesan Anda!
Nah, mereka ternyata berakibat fatal ... pekat dan tidak matang ...
Vanessa, apakah Anda menggunakan kacang kalengan atau kacang kering yang sudah dimasak?
Selamat pagi!!. Jika saya menggunakan kacang yang sudah dimasak, menurut Anda berapa banyak air yang harus saya masukkan? Terimakasih banyak!!.
Saya menggunakan 700 atau 800 gram air karena saya hanya membiarkannya selama 15 atau 20 menit dan dalam 5 menit terakhir saya menambahkan kacang atau buncis yang sudah matang dari panci. Semuanya sama seperti di resep. Rasa sup ini luar biasa !!
Halo Peter!. Besok aku akan membuat sup kecil ini !! Lalu saya taruh sekitar 700 gram air dan saya taruh sekitar 15 menit, 100 derajat, putar ke kiri dan kecepatan sendok. Dan saya menambahkan kacang yang dimasak dalam 5 menit terakhir. Apakah begitu ??. Terimakasih banyak!!.
Sup ini sangat kaya! Sejak saya menemukannya, saya tidak bisa berhenti memasaknya setiap minggu, karena sekarang kami memiliki labu yang enak. Ini mengingatkan saya pada sup yang dibuat ibu saya dari labu, lobak, dan kacang-kacangan ... Terima kasih banyak untuk resep ini, rasanya yang spektakuler !!
Terima kasih banyak Peter ... tidak ada yang lebih indah daripada diberi tahu bahwa hidangan mengingatkan Anda tentang apa yang dimasak ibu dan nenek 🙂
Saya hanya melihat komentar, halaman tidak memperingatkan saya, opsi ini tidak ada. Saya harap supnya enak! Kebetulan saya melihat komentar itu karena hari ini saya membuat resep ini lagi, hanya hari ini saya akan menyiapkan semuanya mentah, tanpa tumis, untuk melihat apakah saya mencerna lebih baik, terkadang tumis menghasilkan keasaman. Izinkan saya memberi tahu Anda jika Anda tertarik: Menggiling semua sayuran dari satu hingga 4 detik dengan kecepatan 4, tambahkan minyak, garam peregil dan air (700g) dan sisakan 30 menit, 100, sendok kecepatan. Hancurkan 1 menit 5-10, tambahkan kacang yang sudah matang dari panci dan masak 5 menit lagi, 100 derajat, putar ke kiri, kecepatan sendok dan… Selesai. Irene, jangan marah karena membuat resepmu resep lain, aku suka dan menghormati karyamu. Terima kasih!!
Tapi bagaimana aku bisa marah Peter ?? !! Jika Anda salah satu pengikut terbaik kami, Anda selalu mengomentari semua resep kami dengan kriteria bagus dan selalu memberikan alternatif yang sangat menarik. Sekali lagi, kami berterima kasih telah mengikuti kami dan telah menulis kepada kami 😉 Selamat Natal !!
Dilarang marah pada Peter ... dengan Peter kita !! 😉
Halo halo… Saya ingin menanyakan dua pertanyaan. Yang pertama adalah jika resepnya untuk tm21 dan yang kedua adalah jika seseorang bisa memberi saya resep kacang dengan bayam. Saya baru di dunia ini. Terima kasih banyak dan blog yang bagus.
Halo Laura, ya, ini berfungsi sempurna untuk T21. Di akhir resep Anda akan melihat «Setara TM21» dengan tabel sehingga Anda dapat melihat bagaimana Anda harus menyesuaikannya. Kami mencatat kacang dengan bayam untuk menerbitkannya segera. Terima kasih dan selamat datang!