Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Bayam segar dengan yogurt Yunani dan kismis

Sayuran15 menitOrang 4150 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 39)
Cargando ...

Por Irene Arcas

Bayam segar dengan yogurt Yunani dan kismis2

Hari ini saya membawakan Anda hidangan yang sedikit berbeda: bayam segar dengan yogurt Yunani dan kismis. Ini adalah cara makan bayam yang berbeda dan menarik dan, mungkin, bisa lebih menarik bagi anak-anak. Ini sangat cepat dan mudah sehingga Anda bahkan tidak akan tahu bahwa Anda telah melakukannya.

Saya telah menggunakan Bayam segar di antaranya sudah disiapkan dalam kantong (tempat salad), tetapi Anda dapat menggunakan bayam beku jika Anda memiliki lebih banyak. Ini adalah hidangan yang dimakan hangat, karena yogurt kehilangan teksturnya jika mendidih. Kami di rumah menemani Anda hiasi nasi putih, nasi yang enak yang kami siapkan di varoma dalam sekejap.

Dan sebagai sentuhan terakhir, kita akan meletakkan sedikit keju Parmesan parut di atasnya, sedikit merica yang baru digiling dan sedikit minyak zaitun. Kelezatan!

Bayam segar dengan yogurt Yunani dan kismis

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Bayam segar dengan yogurt Yunani dan kismis. Ini adalah cara makan bayam yang berbeda dan menarik dan, mungkin, bisa lebih menarik bagi anak-anak. Ini sangat cepat dan mudah sehingga Anda bahkan tidak akan tahu bahwa Anda telah melakukannya.

Bayam segar dengan yogurt Yunani dan kismis
  • Irene Arcas
  • Jenis resep: sayuran
  • Kalori: 150
  • Porsi: 4
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 250 g bayam segar (1 karung)
  • 2 siung bawang putih
  • 20 g minyak zaitun
  • 2 genggam kismis (dan sedikit lagi untuk hiasan)
  • 1 / 2 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh gula
  • 200 g yogurt yunani
  • lada hitam tumbuk
  • keju parmesan parut untuk hiasan

Persiapan

  1. Kami memasukkan bawang putih dan minyak ke dalam gelas dan menghancurkan 5 detik, kecepatan 7. Kami menurunkan sisa-sisa dinding ke arah bilah, menambahkan kismis dan program 5 menit, suhu 120º, putar ke kiri, kecepatan sendok. 

  2. Tambahkan bayam dan program 5 menit, suhu 120º, putar ke kiri, kecepatan sendok. 

  3. Kami menunggu suhu turun sampai 50º. Tambahkan yogurt, garam, gula dan merica dan program 1 menit, suhu 50º, putar ke kiri, kecepatan sendok. 

  4. Kami layani segera. Kami taburkan sedikit keju Parmesan di atasnya. Kami menghias piring dengan beberapa paku, lada hitam yang baru digiling, dan sedikit minyak zaitun. Untuk menikmati!

Uang kertas

Merupakan masakan yang di bawa hangat, jadi jika dibiarkan harus hati-hati jangan sampai terlalu panas agar yogurt tidak memotong dan kehilangan teksturnya.


Temukan resep lain dari: Salad dan Sayuran, Mudah, Kurang dari 15 menit

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   M Carmen dijo
    dahulu 3 tahun

    Hai Irene, Anda bisa mengganti% keju kocok dengan yogurt dan dalam hal ini Anda bisa menaikkan suhu menjadi 90, bukan? Terima kasih, semoga jawaban bisa segera dilakukan

    Balas ke M Carmen
    1.    Irene Arcas dijo
      dahulu 3 tahun

      Halo M. Carmen, ya Anda bisa menggantinya dengan keju kocok, namun saya tidak menyarankan menaikkan suhunya terlalu banyak karena akan menjadi terlalu cair dan yang kami inginkan adalah tekstur seperti krim yang mirip dengan yogurt atau keju kocok dingin. Kami hanya akan meredamnya dan hanya itu. Jadi cukup gantikan yogurt Yunani dengan jumlah yang sama untuk jumlah keju kocok yang sama dan ikuti langkah yang sama. Saya harap Anda menyukainya! Sangat enak 🙂 terima kasih telah mengirimi kami pesan !!

      Balas Irene Arcas
  2.   Jaime dijo
    dahulu 3 tahun

    Parut, tidak tergores.

    Balas Jaime