Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Krim brokoli dan wortel

Krim45 menitOrang 6210 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 4)
Cargando ...

Por Ascen Jimenez

brokoli dan wortel

Hari ini adalah sayuran. Kami mengusulkan Anda satu brokoli dan krim wortel yang juga memiliki sedikit bawang putih, bawang merah, dan sedikit minyak zaitun.

Disajikan dengan beberapa potong roti panggang (tidak digoreng) dan satu sendok makan keju krim. Saya suka Robiola tapi Anda bisa menggunakan keju segar atau bahkan yang tradisional olesi keju.

Ini bisa berupa makan malam setiap hari dalam seminggu atau makanan pembuka apa pun. Karena teksturnya, itu Cocok untuk seluruh anggota keluarga, terutama untuk yang kecil dan yang lebih tua.

Krim brokoli dan wortel. Ringan dan sangat sederhana

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Krim sayur dengan brokoli sebagai protagonisnya.

Krim brokoli dan wortel. Ringan dan sangat sederhana
  • Ascen Jimenez
  • Dapur: Modern
  • Jenis resep: krim
  • Kalori: 210
  • Porsi: 6
  • Waktu persiapan:
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 1/2 siung bawang putih kupas
  • 40 gram bawang bombay, potong-potong
  • 20 g minyak zaitun
  • 120 g wortel, kupas dan potong-potong
  • 450g brokoli, dalam kuntum
  • 700 g kaldu sayuran
  • Keluarlah, jika kita anggap perlu
  • Beberapa potong roti panggang
  • Oleskan keju

Persiapan

  1. Kami memasukkan setengah siung bawang putih ke dalam gelas. Juga bawang dikupas dan dipotong-potong. kami memprogram 5 detik, kecepatan 5.

  2. Kami menurunkan dengan spatula apa yang tersisa di dinding kaca. Tambahkan minyak zaitun dan program 3 menit, 120º, kecepatan 1, dengan keranjang di tutupnya bukannya piala.

  3. Tambahkan wortel, kupas dan potong-potong. Cuci juga brokoli dan kuntumnya. kami memprogram 15 detik, kecepatan 4.

  4. Tambahkan kaldu dan sedikit garam jika dirasa perlu. kami menempatkan keranjang kecil sebagai pengganti gelas kimia dan program 30 menit, 100º, kecepatan 1.

  5. Setelah waktu yang diprogram selesai, kami menghapus keranjang dan kami memasang gelas kimia di tutupnya. Kami memprogram (memegang cangkir jika model lama) 40 detik, kecepatan progresif 5-10.

  6. Kami sajikan dalam mangkuk kecil dengan roti panggang dan satu sendok makan krim keju.

Informasi lebih lanjut - Keju olesan krim yang dibuat dengan Thermomix


Temukan resep lain dari: Makanan sehat

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.