Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Secangkir keju krim ringan dengan kolak apel

Pencuci mulut30 menitOrang 5160 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 1)
Cargando ...

Por Alicia tomero

Secangkir keju krim ringan dengan kolak apel

Makanan penutup ini cepat dibuat dan memiliki hasil akhir yang sempurna saus apel dan rasa kejunya. Yang paling kami sukai dari manisan ini adalah rendah kalori.

Dengan Thermomix kami, kami telah membuat kolak apel, sehingga bahan dasarnya makanan penutup itu manis dan sehat. Anda akan menyukai kombinasi yang dibawanya dengan sentuhan kayu manis.

Kemudian kami telah membuat kombinasi dari yogurt rendah lemak dan keju rendah lemak untuk meresmikan gelas ini, yang pasti akan menjadi salah satu manisan yang akan Anda ulangi lagi. Ini hanya memiliki 160 Kkal per porsi, Apakah Anda ingin mencobanya?

Secangkir keju krim ringan dengan kolak apel

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Beberapa gelas penuh pesona, rasa, dan rendah kalori. Mereka diisi dengan kolak apel dan keju krim ringan dengan yogurt.

Secangkir keju krim ringan dengan kolak apel
  • Alicia tomero
  • Dapur: spanyol
  • Jenis resep: postre
  • Kalori: 160
  • Porsi: 5
  • Waktu persiapan:
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

Saus apel

  • 4 buah apel merah
  • 150 ml air
  • 1 batang kayu manis
  • 1 sendok teh sucralose (opsional atau jenis pemanis apa pun

krim putih

  • 2 yogurt skim alami dan bebas gula
  • 300 gr keju krim ringan
  • 2 sendok makan sucralose atau pemanis serupa

Dekorasi

  • Beberapa serpihan jagung gandum utuh
  • Sedikit bubuk kayu manis

Persiapan

  1. Kami membersihkan apel dan mengupasnya. Kami memotongnya menjadi kotak kecil dan memasukkannya ke dalam gelas. Tambahkan 150 ml air, sendok teh sucralose (opsional) dan batang kayu manis. Kami menjadwalkannya untuk 20 menit pada 100 ° dengan kecepatan sendok. 

  2. Setelah selesai, kami mengambil batang kayu manis dan memprogramnya untuk 30 detik dengan kecepatan 5. Kompot akan dibuat. Kami mengeluarkannya dari gelas dan menyisihkannya.

  3. Kami membersihkan gelas dan menambahkan 300 g krim keju, dua yogurt alami rendah lemak, dan dua sendok makan sucralose. Kami menjadwalkannya untuk 10 detik dengan kecepatan 3. 

  4. Kami menyiapkan beberapa gelas kecil dengan kapasitas 125 ml. Kami meletakkan lapisan pertama kolak apel dan di atasnya kami mengisinya dengan krim putih.

  5. Hiasi dengan beberapa serpihan jagung dan taburi dengan bubuk kayu manis. Mereka sangat indah!


Temukan resep lain dari: Lebih dari 1 jam 1/2, Desserts, Resep Thermomix

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   M Carmen dijo
    dahulu 2 tahun

    Alice selamat siang
    Saya sangat menyukai makanan penutup ini, sama seperti resep terakhir yang Anda terbitkan di mana saya juga memberi tahu Anda sesuatu
    Sekarang saya mau tanya dimana sucralose bisa didapatkan karena dulu saya beli di carrefour tapi sudah dicabut dan di herbalist harganya jauh lebih mahal
    6 juga keju spreadable apa yang Anda gunakan? Karena mereka biasanya menambahkan krim dan gula untuk semua orang, bahkan jika mereka mengatakan itu ringan, terima kasih dan salam

    Balas ke M Carmen
    1.    Alicia tomero dijo
      dahulu 2 tahun

      Hai apa kabar?! Tidak masalah jika Anda secara khusus menggunakan sucralose, pemanis apa pun boleh saja, baik cair maupun bubuk. Namun harus hati-hati saat menambahkannya karena terlalu manis, jadi tambahkan sedikit demi sedikit, jika cair demi tetesan. Dan mengenai keju, saya memilih jenis Philadelphia yang dapat dioleskan tetapi dalam format ringan, yang memiliki setengah kalori, 100 Kkal per 100 g. Semuanya dilakukan secara bersama-sama sehingga pada akhirnya memberikan lemak sesedikit mungkin dan tidak menambah kalori. Tapi Anda bisa membuat makanan penutup ini dengan sempurna dengan keju biasa dan gula, itu tergantung orangnya. Ciuman.

      Balas Alicia Tomero