Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Ikan cod panggang dengan tapenade de Provence

Ikan10 menitOrang 6250 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 1)
Cargando ...

Por Irene Arcas

Cod_tapenade

Ini adalah resep yang saya suka untuk makan malam: cod panggang dengan tapenade de Provence. Tapenade disiapkan hanya dalam 2 menit dan cod dalam 5, jadi dalam waktu kurang dari 10 menit Kami akan memiliki hidangan yang indah dan sehat menunggu kami di meja.

Tapenade de Provence adalah pasta yang dibuat terutama dari buah zaitun hitam dan tuna. Selain itu, bumbu tersebut diintensifkan dengan bahan lain seperti ikan teri atau caper. Ini adalah bumbu unik untuk menemani roti panggang dari roti hingga ikan atau daging.

Ikan cod panggang dengan tapenade de Provence

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Makan malam yang sempurna: ikan cod panggang dengan tapenade lezat segar dari Provence. Juga bagus sebagai kursus kedua.

Ikan cod panggang dengan tapenade de Provence
  • Irene Arcas
  • Jenis resep: pescado
  • Kalori: 250
  • Porsi: 6
  • Waktu persiapan:
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 6 fillet ikan kod yang sudah dihilangkan garamnya
  • 330 gr buah zaitun hitam yang diadu
  • 50 gr tuna kalengan
  • 3 siung bawang putih
  • 8 ikan teri
  • 1 sendok makan caper
  • 1 sendok teh timi
  • 30 gr minyak zaitun extra virgin
  • Merica bubuk

Persiapan

  1. Semua bahan dimasukkan ke dalam gelas, kecuali minyaknya, dan hancurkan 3 menit, kecepatan progresif 5-8.

  2. Kami menurunkan sisa tutup dan dinding dengan spatula. Kami menutup gelas dengan tutup dan cangkir dan memasang selektor kecepatan 4 (tidak ada waktu) dan kami menuangkan minyak melalui tutupnya sedikit demi sedikit (seolah-olah itu adalah mayones). Minyak akan menetes perlahan melalui gelas kimia dan tutupnya.

  3. Sekarang kami hanya perlu membuat ikan cod kami panggang atau dipanggang (sesuka Anda). Ingatlah untuk membiarkan ikan tetap berair di dalamnya. Jika Anda melakukannya di atas panggangan, 3 menit untuk setiap sisi sudah cukup jika pinggang tidak terlalu tebal. Dan juga ingat bahwa mereka harus sangat kering, jika tidak maka tidak akan berhasil dengan baik di atas panggangan.

  4. Segera kami akan menerbitkan resep lain di mana Anda dapat memanfaatkan tapenade yang tersisa, jadi sementara ... simpan di toples kaca atau tupper di lemari es.

Uang kertas

Hati-hati dengan garamnya, jangan tambahkan sejumput dan hilangkan garam ikan cod dengan baik ... ikan teri dan ikan cod sudah memiliki garam yang cukup.

Persamaan dengan TM21

tabel ekuivalensi2 Bakso tahu dengan saus aprikot


Temukan resep lain dari: Mudah, Laktosa intoleran, Tidak toleran terhadap telur, Ikan

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   Pilar Garcia Masso dijo
    dahulu 8 tahun

    Halo, saya jatuh cinta dengan thermomix, saya memiliki semua kecuali yang terakhir. Saya ingin diinformasikan karena kebetulan saya melihat salam untuk Anda. pILI

    Balas ke Pilar García masso
    1.    Irene Arcas dijo
      dahulu 8 tahun

      Halo Pilar, Anda dapat berlangganan blog kami. Di halaman utama, di sebelah kanan Anda akan menemukan kotak untuk meninggalkan email Anda dan dengan demikian menerima semua resep kami melalui email Anda. Terima kasih telah menulis kepada kami!

      Balas Irene Arcas