Couscous dengan sayuran dan buncis

Ini bisa menjadi couscous dengan sayuran dan buncis hadir dengan berbagai cara yang akan kami gunakan sesuai dengan kesempatan dan terutama waktu yang kami miliki.

Untuk presentasi pertama kita bisa memilih mahkota klasik. Untuk melakukan ini, kita hanya perlu mengisi cetakan yang sudah diolesi dengan couscous, memerasnya dengan baik dan membuka cetakannya di piring atau piring saji. Di tengah kami menempatkan sayuran dan buncis dan diakhiri dengan menaburkan sedikit ketumbar cincang atau mint.

Penyajian kedua mirip dengan mahkota tetapi penyajiannya adalah cara individu. Untuk ini kita harus mengoleskan sedikit minyak atau mentega pada cincin pelapis. Isi dengan couscous, peras sedikit agar kencang. Lepaskan cincin dan hiasi dengan sayuran dan buncis. Seperti di versi sebelumnya, kami akhirnya menaburkan ketumbar atau mint.

Opsi ketiga adalah yang paling dasar. Ini akan tentang mencampur couscous dengan sayuran dan buncis yang dikeringkan dengan baik seolah-olah itu adalah a salad nasi. Ini adalah versi yang paling sering kami gunakan di rumah karena terburu-buru tetapi dengan penyajian apa pun, rasanya sama.

Couscous dengan sayuran dan buncis

Resep cetak

Simpan resep

Penyelesaian

Silakan masuk ke bookmark

Silahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Couscous dengan sayuran dan buncis merupakan resep yang sangat lengkap yang bisa disajikan dengan cara yang berbeda namun selalu dengan hasil yang sama enaknya.

• Mayra Fernandez Joglar

• Jenis resep: permulaan
• Kalori: 380
• Porsi: 2

• Waktu persiapan: 4M
• Waktunya memasak: 12M
• Total waktu: 16M

Bahan-bahan

• 125 g semolina untuk couscous
• 100 g buncis matang
• 85 g zucchini
• 30 g wortel
• 60 gram bawang bombay
• 45 g daun bawang
• 15 g minyak
• 100 g kaldu sayuran

Persiapan

1. Siapkan couscous sesuai dengan instruksi pabriknya.

2. Kupas dan cuci wortel dan daun bawang. Taruh potongan-potongan di gelas dan potong dengan pemrograman 3 detik, kecepatan 5. Hapus dan simpan.

3. Tanpa mencuci gelas, masukkan bawang yang sudah dikupas dan dicincang. Potong selama 4 detik, kecepatan 5. Turunkan potongan ke bilah, tambahkan minyak dan tumis 5 menit, 100º, kecepatan 1.

4. Setelah beberapa lama tambahkan daun bawang dan wortel yang telah kita pesan tadi. Program 5 menit, 100º, kecepatan 1.

5. Tambahkan zucchini dan buncis matang. Program 1 menit, 100º, kecepatan 1. Tuang kaldu dan masak semuanya 5 menit, 100º, kecepatan 1.

6. Angkat dari gelas dan sajikan dengan couscous, menggunakan salah satu proposal yang telah saya sebutkan di pendahuluan.

 Persamaan dengan TM21

Informasi lebih lanjut - Nasi, nanas dan salad ayam