bream ala Catalan

Bagaimana kalau minggu ini kita sedikit menjaga diri kita sendiri dengan sepiring yang baik ikan al uap air? Saya yakinkan Anda bahwa Anda akan menyukainya. Untuk ini kami akan menggunakan wadah varoma dari kita Termomix, jadi terkadang terlupakan. Hari ini aku membawakanmu satu gilthead Catalan itu akan membuat Anda tidak bisa berkata-kata.

Gilthead adalah a Ikan biru sangat rendah lemak cukup bekerja di Diet hipokalorik karena indeks kalorinya yang rendah. Ini mengandung antara 2% dan 5% lemak dan semua yang dikontribusikannya sehat, terutama yang sudah dikenal di seluruh dunia omega 3 yang mencegah penyakit jantung.

Hidangan ini disertai dengan a saus yang enak dengan bahan dasar saus tomat, minyak zaitun dan anggur putih. Ini akan menambah sedikit lebih banyak kalori pada hidangan, tetapi tidak banyak. Itu akan sangat berharga. Ini masalah mengontrol diri sendiri dan tidak memandikan ikan air tawar dengan saus. Akan sulit bagi Anda untuk tidak melakukannya karena rasanya enak.

Kami akan memanfaatkan pemasakan uap untuk menggunakan tingkat kedua varoma kami dan membuatnya patatas kukus yang akan menjadi hiasan.

Seperti yang Anda lihat, piringnya adalah yang paling lengkap. Saya berharap jenis resep ini mendorong Anda untuk mengeluarkan wadah varoma dari lemari dan menggunakannya lebih sering, karena seperti yang Anda lihat, kita dapat melakukan beberapa hal pada saat yang bersamaan. Dengan cara ini, jika Anda kreatif, Anda bisa makan siang dan makan malam pada saat yang bersamaan. Dengan begitu kita akan menghemat waktu dan tenaga.

Mari kita lakukan!

Video resep Catalan Dorada

Seperti biasa saya meninggalkan Anda di sini a Video tutorial sehingga Anda tidak melewatkan satu langkah pun dari proses tersebut. Tidak ada kesulitan sedikit pun.

Jangan lupa tinggalkan satu jari di atas video dan berlangganan saluran jika Anda belum melakukannya!

Dan tinggalkan pesan aneh mengusulkan hidangan yang ingin Anda pelajari dalam tutorial video. Semua saran diterima dan pesan dijawab.

Semangat!