Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Jamur bawang putih

Sayuran23 menitOrang 2160 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 1)
Cargando ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Di dapur kita dikelilingi makanan sehat yang juga sangat serbaguna. Contoh yang jelas adalah jamur yang dapat kita siapkan dari jamur sederhana dengan bawang putih hingga nasi, krim, atau kue gurih.

Hari ini adalah resep yang, dengan jumlah yang telah kita gunakan, kita dapat menggunakannya sebagai hiasan. Mereka lezat dengan daging atau ikan panggang.

mereka memiliki sangat sedikit kalori dan serat dan khasiat yang cukup untuk membuatnya hadir jika kita mau makan makanan yang sehat dan sehat.

Selain itu, jamur juga bisa ditemukan sepanjang tahun di pasar. Meskipun saya menyarankan Anda untuk selalu membeli jamur utuh karena jamur gulung memiliki kualitas yang lebih buruk dan lebih mahal.

Jamur bawang putih

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Resep yang enak, ringan dan serbaguna.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resep: sayuran
  • Kalori: 160
  • Porsi: 2
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 25 g minyak zaitun
  • 70 gram bawang bombay
  • 3 siung bawang putih
  • 250 g jamur bersih
  • 1 sendok teh paprika La Vera (ukuran kopi)
  • 25 g anggur putih
  • Garam dan merica

Persiapan

  1. Kami memanaskan minyak dengan memprogram 5 menit, suhu varoma, kecepatan sendok.

  2. Sementara kita memanfaatkan kesempatan untuk menghancurkan bawang putih dan mengupasnya. Juga untuk melaminasi jamur. Mereka tidak harus berupa lembaran yang sangat tipis. Kami memesan.

  3. Setelah waktu berlalu, bawang bombay yang sudah dikupas dimasukkan ke dalam gelas berukuran sedang. Kami juga menambahkan bawang putih dan memotong selama 5 detik, kecepatan 5. Kami menurunkan potongan ke arah bilah. Kami berburu selama 8 menit, suhu varoma, kecepatan sendok.

  4. Saat kuah direbus, kita hancurkan agar kuahnya lebih halus. Kami memprogram 10 detik, kecepatan 10.

  5. Kami menurunkan saus ke arah bilah dan meletakkan kupu-kupu. Tambahkan irisan jamur, bumbui dan masak 7 menit, suhu varoma, kecepatan sendok, belok kiri dan tidak ada gelas kimia untuk memfasilitasi penguapan.

  6. Selanjutnya kita taburkan paprika agar tidak jatuh ke kupu-kupu. Kami menyiram dengan anggur dan terus memasak untuk segala keperluan 3 menit, suhu varoma, kecepatan sendok dan tanpa gelas kimia.

  7. Ketika waktunya habis, kami mundur dan melayani.

Uang kertas

Porsi jamur dan jamur per orang adalah 300 g. Jadi dengan jumlah ini Anda akan memiliki cukup untuk hiasan 2 orang.

Informasi lebih lanjut - Buku masak sehat dengan Thermomix

Sesuaikan resep ini dengan model Thermomix Anda


Temukan resep lain dari: Makanan sehat, Salad dan Sayuran, Mudah

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   Maria Garcia dijo
    dahulu 6 tahun

    Ini mengacu pada ini.

    Balas ke Maria Garcia
  2.   Maria fernandez garcia dijo
    dahulu 6 tahun

    Tetap saja, bodoh untuk mengatakan bahwa ...

    Balas ke Maria Fernandez Garcia
  3.   paqui aznar rubio dijo
    dahulu 6 tahun

    ??

    Balas Paqui Aznar Rubio
  4.   Edurne Begona Eguskiza dijo
    dahulu 6 tahun

    Fabel

    Balas ke Edurne Begoña Eguskiza
  5.   Montevirgen Garcia Garcia dijo
    dahulu 6 tahun

    Toni Melo, resep ini beda kan ?? Pq punya bawang ..
    Ini halaman lain?

    Balas ke Montevirgen García García