Cargando ...
Makan dengan pola makan seimbang tidak berarti kita harus menyerah kue kering. Padahal, jika dibuat sendiri di rumah, lebih mudah untuk mengontrol kuantitas dan kualitas bahan serta proses produksinya.
Kue gandum utuh ini dibuat dengan gula kelapa yang indeks glikemiknya 35 dan sangat menarik bagi penderita diabetes. Jika Anda tidak memiliki jenis gula ini, Anda bisa menggunakan gula utuh.
Juga harus diingat bahwa kue memiliki kakao yang memberi mereka sentuhan renyah dan rasa yang jauh lebih dewasa daripada coklat karena tidak manis. Ini mengandung antioksidan dan nutrisi yang membuatnya sangat baik bermanfaat bagi kesehatan kita.
Hasilnya adalah kue gandum yang ringan, sangat mudah disiapkan dan, karena rasanya, akan menjadi penting bagi kita sarapan.
Biskuit gandum
Kue gandum ini dibuat dengan bahan-bahan alami dan sangat sehat.
Persamaan dengan TM21
Informasi lebih lanjut - Smoothie bebas laktosa pir dan kelapa
ohhh .. kelihatannya bagus!
juga resep ini bagus untuk saya karena saya memiliki rute hiking pada tanggal 27 bulan ini dan jadi saya membawanya untuk mengisi ulang baterai saya!
Saya senang Anda memanfaatkan resepnya !!
Salam!
Resep ini bagus untuk saya, sangat bagus, saya sedang diet, sepertinya fenomenal, tapi saya punya pertanyaan, ini tentang satu sendok makan campuran biji yang dihancurkan, bisa kasih tahu saya mana yang bijinya… terima kasih banyak ….
Sekarang Anda bisa memaafkan saya Nuria ... Saya belum melihat pesan ini.
Terima kasih telah bersikeras !! 😉
Mayra, tolong, bisakah Anda memberi tahu saya campuran bijinya, saya ingin membuatnya dan saya tersesat dengan sesendok campuran bijinya.
Kemarin saya membuat kue tangerine dengan kulit almond, hasilnya mati, kerak itu akan saya taruh di banyak kue, enak dan memberikan hasil akhir yang sempurna ... Terima kasih untuk resepnya, tanpa halaman ini saya tidak akan tahu caranya memasak, dengan thermomix… ..ha ha ha
Halo Núria:
Di toko makanan organik, mereka menjual campuran biji yang dihancurkan. Namun jika ingin membuatnya di rumah cukup dengan memasukkan satu sendok makan biji rami, biji wijen, goji berry, pimas bunga matahari, labu kuning dan chia ke dalam Thermomix. Blender selama 3 detik, kecepatan 8.
Anda dapat membuat kombinasi yang paling Anda sukai. Pastikan untuk mencoba campuran ini dengan yogurt atau krim nabati. Ini akan memiliki nilai plus nutrisi.
Salam!
Terima kasih banyak, Mayra, saya pikir jika saya menemukannya, saya akan membuatnya dengan thermomix ... dan saya juga akan membuat kue yang Anda buat vegan ... TERIMA KASIH.
Semangat !! cupcakes sangat bagus untuk kopi dan kue… wakil nyata !! 😉
Sudahkah Anda mencobanya dengan minyak zaitun Extra Virgin dari varietas Arbequina? Apakah variasi dari zaitun yang memberikan minyak yang sangat lembut ideal untuk makanan penutup? dan seribu kali lebih sehat dari bunga matahari
Halo Rocio:
Saya tahu bahwa minyak zaitun adalah salah satu minyak yang paling banyak manfaatnya bagi kesehatan kita, karena melindungi sistem kardiovaskular kita dan mengandung banyak vitamin E.Namun, untuk memanfaatkan manfaat yang diberikannya, kita harus mengkonsumsinya secara mentah atau mentah. pada suhu Sangat rendah.
Secara pribadi, saat membuat kue, saya lebih suka menggunakan jenis minyak lain untuk menahan suhu tinggi dengan lebih baik. Kita harus ingat titik asap, dimana minyak mulai membusuk dan kehilangan sifat-sifatnya, menghasilkan zat beracun yang berbahaya bagi tubuh kita.
Saya bersikeras bahwa ini adalah pendapat pribadi. Setiap orang bebas membuat resep sesuai keinginan mereka.
Salam!
Halo Rocio:
Saya tidak akan mengikuti debat ini karena sepertinya saya marah dan justru sebaliknya. Saya suka bahwa setiap orang memodifikasi resep kami sesuai keinginan mereka.
Salam!
Halo Mayra, sepertinya ini telah menjadi perdebatan dan itu bukan niat saya; Saya hanya ingin menyumbangkan ide untuk resep ini agar lebih sehat dan enak. Seperti yang dapat Anda baca di tautan yang saya unggah, minyak zaitun, bertentangan dengan apa yang Anda dan banyak orang pikirkan (sangat sedikit informasi tentang hal ini), lebih stabil daripada yang diperoleh dari biji bunga matahari atau lainnya. benih, sayuran; Karena alasan ini, ia terdegradasi lebih lambat pada suhu tinggi (tidak pernah melebihi 180º).
Bersulang…
Halo, mereka terlihat sangat bagus! Potongan kakao mana yang Anda maksud, biji kakao atau bagaimana tepatnya? Terima kasih
Halo Maria Luisa:
Saya membeli kakao dalam potongan-potongan. Mereka menyebutnya biji dan mereka adalah potongan kecil yang sempurna untuk resep ini.
Jika Anda tidak dapat menemukan kakao, Anda dapat menggunakan cokelat. Ini tidak sama tetapi akan memberi kue Anda poin yang enak!
Salam!
Saya telah membuat resep untuk mereka mati, lezat, lain kali saya akan memberikan dua kali lipat dari semuanya, karena mereka keluar sangat sedikit ... dan saya punya banyak teman, dan jika mereka mencobanya mereka tidak cocok untuk saya ...
Saya juga ingin bertanya bagaimana saya sekarang mengunduh PDF ... Saya bertanya di resep lain tetapi saya tidak ingat yang mana.
Mengenai apa yang saya tanyakan kepada Anda tentang PDF, sudah saya jelaskan, Terima kasih telah mengirimkan saya jawabannya ... terima kasih atas kebaikan Anda.