Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Krim labu dan pir dengan saus yogurt

Krim30 menit4-6 orang130 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 2)
Cargando ...

Por Ascen Jimenez

Saya mengusulkan ini labu dan krim pir sebagai starter untuk acara khusus. Itu dibuat dengan bahan-bahan yang tidak mahal tetapi sangat kaya dan memiliki rasa yang istimewa sehingga layak mendapat tempat dalam makan siang atau makan malam Natal kami.

Itu juga cahaya karena kedua bahan utama tersebut rendah kalori. Itu hidangan berikutnya untuk memuaskan pengunjung.

Imbaulah Anda untuk mempersiapkannya sebelum memeriksa semua ini yang saya katakan benar. Di setengah jam Anda akan menyiapkannya.

Krim labu dan pir dengan saus yogurt, untuk Natal

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

  • Ascen Jimenez
  • Dapur: Modern
  • Jenis resep: krim
  • Kalori: 130
  • Porsi: 4-6
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

Untuk krim:

  • 25 gram bawang bombay
  • 20 g minyak zaitun extra virgin
  • 450 g labu kuning (sudah bersih)
  • 330 g pir (berat sudah dibuang bijinya dan dikupas)
  • 1 daun salam
  • 350 g air

Untuk saus yogurt:

  • 100 g yogurt
  • Sedikit jus lemon
  • Merica bubuk
  • 1/2 sendok teh ramuan aromatik favorit kami, cincang
  • Sedikit garam

Persiapan

  1. Kami meletakkan bawang dan minyak di gelas. Kami memprogram 3 menit, 120 °, kecepatan 1. Tanpa gelas kimia.

  2. Kami memotong labu dan pir. Kami menaruhnya di gelas dan program 10 detik, kecepatan 4.

  3. Kami menambahkan air dan daun salam. Kami memprogram 20 menit, 100 °, kecepatan 2.

  4. Kami menghapus daun salam dan program 40 detik, kecepatan 10.

  5. Kami menyiapkan saus yogurt dengan memasukkan yogurt ke dalam mangkuk dan menambahkan sisa bahan. Aduk rata dengan sendok.

  6. Kami menyajikan krim ditemani satu sendok makan saus yogurt yang baru saja kami buat.

Informasi lebih lanjut - Pipi dengan coklat dan ubi dalam dua tekstur


Temukan resep lain dari: Makanan sehat, Natal, Sup dan krim

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   Alberto dijo
    dahulu 5 tahun

    Dan yogurt, sebagaimana mestinya, alami, dengan gula, gula, rasa.
    Saya mengerti bahwa itu akan alami tanpa gula, tetapi saya ingin bertanya.
    Terima kasih.

    Balas Alberto
    1.    Ascen Jimenez dijo
      dahulu 5 tahun

      Itu dia, Alberto. Yogurt itu alami dan tanpa gula.
      Sebuah pelukan!

      Balas ke Ascen Jiménez