Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Lentil vegan

Sayuran47 menitOrang 4150 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 6)
Cargando ...

Por Ana Valdes

Lentil vegan

Apakah Anda tahu makanan vegan? Ini adalah pola makan vegetarian tanpa jenis makanan hewani (tidak hanya daging atau ikan, tetapi juga telur atau susu). Nah hari ini saya membawakan Anda beberapa vegetarian, lentil vegan, hanya dengan sayuran.

Mereka sangat baik, mereka sangat mudah dibuat dan mereka berguna akhir-akhir ini untuk mengimbangi ekses liburan karena kontribusi nutrisinya yang kaya dan rendah kalori.

Lentil vegan

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Miju-miju vegetarian, benar-benar vegan, kaya zat besi, protein, vitamin dan mineral, sangat mudah dibuat dengan thermomix.

Lentil vegan
  • Ana Valdes
  • Jenis resep: sayuran
  • Kalori: 150
  • Porsi: 4
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 325 g lentil coklat (tanpa perendaman sebelumnya)
  • 1 bawang bombay (sekitar 130 g)
  • 2 wortel (sekitar 100 g)
  • 1 batang daun bawang (sekitar 70 g)
  • 1 tomat matang (sekitar 7 g)
  • 1 Ranting Seledri
  • 4 siung bawang putih
  • 25 ml minyak zaitun
  • sal
  • 900 ml air

Persiapan

  1. Masukkan bawang bombay, wortel, daun bawang, tomat, seledri, minyak, setengah sendok teh garam dan dua siung bawang putih ke dalam gelas. Memotong 5 detik dengan kecepatan 5.

  2. Tumis 12 menit pada suhu Varoma, kecepatan 1.

  3. Cuci lentil dengan banyak air.

  4. Tambahkan ke dalam gelas bersama dengan 900 ml air, dua siung bawang putih dan satu sendok teh garam. memasak untuk 35 menit, 100º, kecepatan sendok, belok kiri. Dengan gelas kimia.

  5. Periksa apakah lentil sudah lunak dan jika belum siap, tambahkan waktu dari 5 menit menjadi 5 menit, program lagi suhu 100º, kecepatan sendok, putar ke kiri. Waktu memasak sangat bergantung pada kekerasan air. Dalam kasus saya, airnya mengandung banyak kapur dan butuh waktu 45 menit untuk membuatnya siap.

Persamaan dengan TM21

Kesetaraan thermomix


Temukan resep lain dari: Legum, Vegan, Vegetarian

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   CLARAESTER dijo
    dahulu 11 tahun

    halo hari ini saya ingin membuat resep ini karena saya suka lentil. tapi saya punya pertanyaan. Saya tidak mengerti langkah yang dikatakan menambahkan dari 5 menit menjadi 5 menit. Saya kira yang Anda maksud adalah air. Dan pertanyaan lainnya, berapa banyak air? Terima kasih

    Balas ke CLARAESTHER
    1.    Ana Valdes dijo
      dahulu 11 tahun

      Halo claraesther, kenyataannya itu tidak diungkapkan dengan baik. Sekarang saya memperbaikinya. Maksud saya tambahkan waktu. Tambahkan 5 menit lagi, 100º, kecepatan sendok, putar ke kiri. Anda tidak menambahkan lebih banyak air. Hanya lebih lama.

      Balas Ana Valdés
      1.    CLARAESTER dijo
        dahulu 11 tahun

        TERIMA KASIH BANYAK. Saya akan memberi tahu Anda bagaimana mereka keluar

        Pada tanggal 29 Januari 2013 11 Disqus menulis:

        Balas ke CLARAESTHER
  2.   Bea dijo
    dahulu 10 tahun

    Mereka ternyata mengerikan bagiku. Aku akan menghaluskannya agar tidak membuangnya tapi ayolah ... Rasanya sama sekali tidak terasa !!!

    Balas Bea
    1.    Ana Valdes dijo
      dahulu 10 tahun

      Yah, maafkan aku kau tidak menyukainya, Bea. Saya melakukannya secara teratur dan hasilnya bagus. Mungkin Anda terbiasa dengan rasa yang lebih kuat, karena jika sama sekali tidak terasa seperti wortel, tomat, bawang, daun bawang, dan seledri… Coba resep lentil kami yang lain lain kali. Ascen baru-baru ini memposting yang tampak hebat. Saya meletakkan tautannya: http://www.thermorecetas.com/2014/01/16/lentejas-con-chorizo-morcilla-y-panceta/

      Balas Ana Valdés
  3.   Eugene J. dijo
    dahulu 10 tahun

    Terima kasih banyak, saya telah mencoba lentil lain dengan sayuran dan ini yang paling saya suka.

    Balas Eugenio J.
    1.    Ana Valdes dijo
      dahulu 10 tahun

      Benar, Eugenio? Saya juga sangat menyukai mereka. Terima kasih atas komentarnya Sebuah pelukan!

      Balas Ana Valdés
  4.   Natalia dijo
    dahulu 9 tahun

    Bagus !! Terima kasih banyak atas resepnya. A 10 🙂

    Balas Natalia
    1.    Ana Valdes dijo
      dahulu 9 tahun

      Terima kasih Natalia! Jika mau, Anda dapat meletakkan bintang, seperti hotel, di sebelah jendela tempat komentar ditulis. Ciuman!

      Balas Ana Valdés
  5.   Catur Dicium dijo
    dahulu 8 tahun

    Kemarin saya menyiapkan lentil mengikuti resep ini. Saya lupa membeli daun bawang, dan menggantinya dengan paprika. Meskipun demikian, mereka luar biasa. Terima kasih dan salam dari Swiss!

    Balas Ches Besada
    1.    Irene Arcas dijo
      dahulu 8 tahun

      Ches yang Hebat! Saya sangat senang, terima kasih banyak telah menulis kepada kami 😉

      Balas Irene Arcas
  6.   Ester Flores dijo
    dahulu 8 tahun

    Lezat! Terima kasih untuk resep hebat ini. Rasanya luar biasa 😉

    Balas ke Esther Flores
    1.    Irene Arcas dijo
      dahulu 8 tahun

      Terima kasih Esther!

      Balas Irene Arcas
  7.   Olivia dijo
    dahulu 7 tahun

    Mereka terasa sangat hambar bagi saya. Tanpa paprika, daun salam, atau kentang, kesenangan dan rasa akan hilang. Memalukan

    Balas Olivia
  8.   Inma dijo
    dahulu 7 tahun

    Halo, suhu untuk tm5 atau untuk versi sebelumnya? Saya memiliki tm5. Terima kasih

    Balas Inma
    1.    Irene Arcas dijo
      dahulu 7 tahun

      Halo Inma, ini berlaku untuk semua versi Thermomix, jadi dengan TM5 Anda, Anda dapat melakukannya tanpa masalah 😉 Terima kasih telah mengirimkan email kepada kami !!

      Balas Irene Arcas