Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Monkfish dengan sari buah apel

Ikan40 menitOrang 2400 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 3)
Cargando ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Monkfish di sari dengan Thermomix

Anda tahu bahwa kami selalu mencari resep sehat, bervariasi dan seimbang. Apalagi sekarang, siapa lagi dan siapa yang kurang, sudah memikirkan operasi bikini dan sedikit selaras untuk musim panas jadi mari kita pelajari cara menyiapkan yang lezat. monkfish dengan sari buah apel.

Resep hari ini akan mengantarkan kita langsung ke tanah Asturian. Itu terbuat dari memperkosa, ikan dengan harga yang lumayan mahal tapi dengan rasa yang enak. Dan kami akan menemaninya dengan udang dan saus apel dan sari buah apel.

Untuk mempersiapkannya kita akan menggunakan Varoma, yang, seperti yang Anda tahu, sangat bagus untuk kaya masakan resep kukus.

Jangan ragu untuk menyiapkan hiasan berbahan dasar kentang atau nasi untuk dimasukkan ke dalam resep ini. Dengan cara ini kita akan mendapatkan semua nutrisi yang proporsional.

Monkfish dengan sari buah apel

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Tokoh utama dari resep ini adalah monkfish, ikan yang akan kami temani dengan sari buah apel dan apel, memuaskan selera yang paling indah.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resep: pescado
  • Kalori: 400
  • Porsi: 2
  • Waktu persiapan:
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 100 gram bawang bombay
  • 10 g minyak zaitun
  • 10 g mentega
  • 2 potong ikan monkfish
  • 8 udang mentah
  • 50 g wortel
  • 50 g zucchini
  • 1 buah apel pippin
  • jus 1/2 lemon
  • 150 g sari alami
  • 200 g kaldu sayuran atau ikan
  • 30 g krim
  • Garam dan merica

Persiapan

  1. Kupas bawang bombay dan masukkan ke dalam gelas berisi minyak dan mentega. Potong selama 5 detik dengan kecepatan 5. Turunkan chip ke bilahnya. Merebus selama 7 menit, 100º, kecepatan 1.

  2. Sambil mencuci dan memotong wortel dan zucchini. Simpan di dalam keranjang.

  3. Kupas apel dan potong. Simpan dalam mangkuk berisi air dingin dan air jeruk nipis agar tidak teroksidasi.

  4. Kupas udang. Cuci dan keringkan ikan. Tempatkan irisan monkfish dan empat udang di atas aluminium foil bujur sangkar. Taruh beberapa tetes minyak di atasnya dan tambahkan garam dan merica. Tutup membentuk paket yang tertutup rapat. Ulangi operasi dan simpan keduanya di Varoma.

  5. Setelah bawang direbus, tambahkan sari dan biarkan mengecil 3 menit, suhu varoma, kecepatan 1. Kemudian tambahkan apel yang sudah dikeringkan, kaldu dan krim. Tempatkan keranjang di dalamnya. Tutup penutupnya dan letakkan Varoma pada posisinya. Program 15 menit, 100º, kecepatan 3, belok kiri.

  6. Setelah beberapa saat, keluarkan keranjang dari dalam. Tutup kaca dan kembalikan Varoma ke posisinya. Program 10 menit, suhu varoma, kecepatan 3.

  7. Setelah proses selesai, hapus Varoma dan buka paket dengan hati-hati. Campur sayuran di keranjang dengan kaldu yang ada di gelas agar berair. Bagilah di dua piring membentuk alas, letakkan ikan dan udang di atasnya. Sajikan segera.

  8. Silakan dinikmati makanannya!

Persamaan dengan TM21

Kesetaraan thermomix

Informasi lebih lanjut - Gulungan daun bawang


Temukan resep lain dari: Ikan, Resep Varoma

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   CLARAESTER dijo
    dahulu 11 tahun

    SELAMAT MALAM . APA LUKISAN YANG BAIK. BISA DIBUAT DENGAN JENIS IKAN APA PUN (HAKE FOR EXEM) ATAU BISA HANYA DENGAN MONKFISH? TERIMA KASIH

    Balas ke CLARAESTHER
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      dahulu 11 tahun

      Halo Clara Esther,

      Tentu saja Anda bisa menggunakan hake. Anda dapat menggantinya dengan ikan putih apa pun, bahkan untuk satu-satunya!

      Mencium!!

      Balas Mayra Fernández Joglar