Smoothie buah dan bayam dengan teh matcha

Minuman seperti smoothie buah dan bayam ini dengan teh matcha mereka membantu Anda menjaga diri sendiri Itulah mengapa tidak mengherankan bahwa mereka telah menjadi alternatif yang sehat tidak hanya di musim panas.

Ini sangat mudah dan akan siap dalam 1 menit. Ini juga sangat bergizi dan akan membantu Anda mengisi ulang energi setelah sore hari di pantai atau di kolam renang.

Jangan ragu untuk menggunakannya memasak dengan anak-anak. Anak-anak kecil, bahkan para remaja, mereka dapat membantu Anda mempersiapkan diri bahan-bahannya, timbang dan terutama untuk menghias gelas.

Smoothie buah dan bayam dengan teh matcha

Resep cetak

Simpan resep

Penyelesaian

Silakan masuk ke bookmark

Silahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Minuman detoksifikasi penuh antioksidan siap dengan Thermomix Anda dalam 1 menit.

• Mayra Fernandez Joglar

• Jenis resep: minuman
• Kalori: 200
• Porsi: 2

• Waktunya memasak: 1M
• Total waktu: 1M

Bahan-bahan

• 240g air kelapa
• 1 sendok makan teh matcha (ukuran makanan penutup)
• 2 genggam bayam bayi dicuci bersih dan dikeringkan
• 300 g mangga segar atau beku
• 2 buah pisang beku berukuran kecil
• buah beku untuk hiasan (opsional)

Persiapan

1. Tuang air kelapa dan teh matcha ke dalam gelas. Kami mencampurnya dengan pemrograman 10 detik, kecepatan 4.

2. Selanjutnya kita tambahkan bayam dan tumbuk 20 detik, kecepatan 9.

3. Kemudian kami menambahkan mangga dan pisang beku dan diiris. Kami menghancurkan selama 30 detik dengan kecepatan 5.

4. Kami melayani dalam gelas dan menghias dengan buah-buahan beku atau segar

Uang kertas

Jika Anda membekukan buah di rumah, potong kecil-kecil agar mudah dihancurkan.

Ingin tahu lebih banyak tentang smoothie buah dan bayam dengan teh matcha ini?

Saya dapat memberi tahu Anda tentang beragam manfaat bahan-bahannya tetapi saya hanya akan tinggal dengan seberapa baik menggunakan buah-buahan dan sayuran dalam minuman.

Tentunya, teh matcha juga memiliki peran yang sangat penting, tidak hanya memberikan warna hijau yang indah. Ini juga berkontribusi untuk menjadi a minuman detoks dan antioksidan.

Jika Anda tidak punya mangga atau pisang beku Anda bisa menggunakannya segar tapi tambahkan beberapa es batu untuk memberi minuman Anda kesegaran ekstra.

Minumlah smoothie ini segera setelah Anda membuatnya untuk mendapatkan manfaat dari semua nutrisinya. Anda sudah tahu bahwa makanan cenderung seperti itu karat dan warna, tekstur dan rasa berubah.

Informasi lebih lanjut - Kembang Kol Nugget

Sesuaikan resep ini dengan model Thermomix Anda