Smoothie Raspberry Mangga

Ahli gizi menyarankan memakai a dieta equilibrada dimana semua kelompok terwakili; sereal, susu, daging, ikan dan terutama buah-buahan dan sayuran. Jadi, jika kita ingin melihat si kecil besar dan sehat, kita tidak boleh mengabaikan makanan apapun, tidak juga makanannya.

Dengan baik camilan Sore hari kami akan memastikan mereka tidak datang untuk makan malam karena lapar, sehingga kami dapat membuat makanan terakhir sehat dan lancar sehingga mereka dapat istirahat dengan baik.

Itu sebabnya saya merekomendasikan smoothie mangga dan raspberry ini dengan susu dan yogurt. Sangat mudah dan cepat untuk melakukannya sehingga Anda tidak akan punya alasan. Anda juga bisa memperkenalkan rasa baru, yang menjamin Anda diet yang bervariasi.

Smoothie Raspberry Mangga

Resep cetak

Simpan resep

Penyelesaian

Silakan masuk ke bookmark

Silahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Smoothie susu mangga dan raspberry ini memiliki rasa yang lembut dan enak. Camilan sehat dan cepat saji tidak hanya untuk anak-anak tetapi juga untuk orang dewasa

• Mayra Fernandez Joglar

• Jenis resep: minuman
• Kalori: 120
• Porsi: 4

• Waktu persiapan: 4M
• Waktunya memasak: 1M
• Total waktu: 5M

Bahan-bahan

• 1 buah mangga matang
• 100 g raspberry
• Gula 30 g
• 2 yogurt alami
• 250g susu

Persiapan

1. Cuci raspberry dengan sangat hati-hati dan tepuk-tepuk hingga kering dengan kertas dapur. Simpan beberapa untuk menghias dan taruh sisanya di gelas Thermomix.

2. Kupas mangga, buang bijinya dan taruh daging buah di sebelah raspberry. Tambahkan sisa bahan dan kocok selama 30 detik dengan kecepatan 5.

3. Tuang ke dalam gelas dan hiasi dengan raspberry yang sudah dipesan.

Uang kertas

Jika anak Anda bermasalah dengan laktosa, jangan ragu untuk menyiapkan resep yang sama ini dengan mengganti olahan susu untuk sediaan bebas laktosa. Untungnya, mereka sekarang mudah ditemukan di supermarket mana pun.

 Persamaan dengan TM21

Informasi lebih lanjut - Strawberry Petit-Suisse