Smoothie pisang dan mandarin

Dengan banyaknya pesta dan manisan natal, sekarang memakan buah lebih mahal, bukankah itu salah? Jadi cara yang baik adalah menyiapkannya milkshake dengan buah musiman itu mudah, cepat, dan sangat enak. Dengan cara ini, di tengah pagi atau sore hari kami selalu dapat menjamin bahwa baik orang dewasa maupun anak-anak mengonsumsi vitamin dan nutrisi yang diperlukan.

Hari ini saya mempersembahkan yang enak smoothie pisang dan jeruk keprok, sesederhana namanya, tapi saya jamin rasanya sangat enak.

Smoothie pisang dan mandarin

Resep cetak

Simpan resep

Penyelesaian

Silakan masuk ke bookmark

Silahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Smoothie pisang dan mandarin yang lezat dan bergizi, ideal untuk menjamin pasokan buah yang diperlukan selama Natal.

• Irene Arcas

• Dapur: Spanyol
• Jenis resep: minuman
• Kalori: 175
• Porsi: 4

• Waktu persiapan: 1M
• Waktunya memasak: 1M
• Total waktu: 2M

Bahan-bahan

• 2 buah pisang matang, kupas
• 4 jeruk keprok, kupas
• 400 g susu (bisa utuh, semi atau skim)
• Jus 1/2 lemon
• 50 g gula (bisa putih atau coklat)

Persiapan

1. Kami memasukkan semua bahan ke dalam gelas dan menghancurkan 30 detik dengan kecepatan 5 dan sesudahnya 1 menit dengan kecepatan progresif 5-7-10.

2. Kami mengambil segera.

Ingatlah bahwa setiap kali Anda memiliki buah yang sudah sangat matang, Anda tidak boleh membuangnya, jika tidak menyiapkan kue atau smoothie buah. Dengan thermomix Anda memiliki kemungkinan tak terbatas untuk mencampur buah-buahan dengan susu atau yogurt dan Anda akan selalu mendapatkan minuman yang benar-benar lezat dan sehat. Saya tinggalkan beberapa contoh: Smoothie Mangga o smoothie multifruit tropis.

Kesetaraan TM21