Smoothie kekuatan super berwarna merah muda

Mau tahu terbuat dari apa super power shake berwarna pink ini? Saya yakinkan Anda bahwa campuran 7 bahannya akan mengejutkan Anda dan sCita rasamu akan membuatmu jatuh cinta sebanyak warnanya.

Shake ini memiliki 2 bahan utama yaitu bit, apa yang memberimu warna yang indah itu, dan air kelapa, yang memberikan sedikit rasa tropis dan membuat teksturnya sempurna untuk diminum.

Kami juga memperkayanya dengan blueberry, raspberry, jeruk nipis, jahe, dan kami menambahkan sedikit sentuhan kacang mete ...perpaduan yang mencolok dan brutal untuk menikmati musim semi.

Ingin tahu lebih banyak tentang goyang kekuatan super berwarna merah muda ini?

Bit kaya akan flavonoid, pigmen alami yang melindungi tubuh dari zat pengoksidasi seperti sinar ultraviolet atau pencemaran lingkungan.

Ini juga menyediakan zat besi, vitamin C., asam folat dan serat. Jadi, untuk semua ini, goyang ini sudah layak dibuat.

Di sisi lain, file air kelapa mencegah dehidrasi, merangsang sistem kekebalan dan bersifat diuretik.

itu raspberry Mereka sangat bergizi dan memiliki vitamin A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, C, dan mineral seperti antosianin dengan kekuatan antikanker dan antioksidan.

Mereka juga memberi kami serat yang akan membantu kami mengatur kadar gula darah dan transit usus.

Los cranberry Mereka sangat dihargai karena kandungan vitamin A, B2, B3, C, K, dan mineral seperti zat besi dan magnesium, serta flavonoid dan tanin.

Mereka juga aanti-inflamasi dan antibakteri, memperlancar fungsi sistem pencernaan, melindungi kita dari serangan radikal bebas, melawan sistitis dan infeksi saluran kemih lainnya.

Jahe adalah salah satu bahan yang tidak boleh hilang di dapur Anda karena memberikan banyak manfaat. Luar biasa karena kualitasnya antimikroba, anti inflamasi, analgesik dan antidiabetes.

Jeruk nipis, bersama dengan air kelapa, bertanggung jawab untuk memberikan aroma tropis yang sangat saya sukai dalam shake dan smoothie. Itu juga alkalizing dan meningkatkan pencernaan karena merangsang cairan lambung.

Dan kacang mete meningkatkan kinerja dan ingatan intelektual, tekanan darah dan akan membantu Anda dalam pengelolaan saraf dan stres berkat kontribusi triptofan.

Seperti yang Anda lihat, Anda punya banyak alasan untuk menikmati ini kocok multivitamin yang bahan-bahannya sangat mudah ditemukan di pasaran.

Itu juga disiapkan di 2 menit jadi tidak ada alasan untuk mulai merawat diri sendiri.

Goyang ini sangat ideal untuk memulai hari dengan baik atau untuk mengatur ulang di tengah sore dan mengisi ulang Anda dengan energi yang diperlukan untuk menghadapi semua aktivitas yang ada dalam agenda Anda.

Jika Anda salah satu orang yang bangun tepat waktu, jangan ragu persiapkan di malam hari, taruh di termos atau toples favorit Anda dan simpan di lemari es. Jadi ketika Anda bangun, Anda dapat mengambilnya dan menerimanya dalam perjalanan.

Ah! Dua alasan terakhir untuk selesai meyakinkan Anda, hanya 100 kkal dan tanpa tambahan gula… Apakah Anda sudah mendaftar untuk menikmati kekuatan super merah jambu? 😉

Informasi lebih lanjut - Kue keju bit

Sumber - Resep dimodifikasi dan diadaptasi untuk Thermomix® dari blog Piloncillo & Vanilla

Sesuaikan resep ini dengan model Thermomix Anda