Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Spaghetti dengan zucchini dan tuna

Pasta25 menitOrang 6440 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 19)
Cargando ...

Por Ascen Jimenez

Spaghetti dengan zucchini dan tuna

Untuk hari-hari ketika Anda sedang terburu-buru, berikut adalah resep untuk spageti berbeda. Tanpa tomat, tanpa carbonara… dengan beberapa cukini sederhana dan beberapa kaleng tuna.

Saran saya adalah Anda menggunakan labu dari pertanian organik karena kita akan menempatkan mereka dengan kulit. Dan mereka lembut, semakin kecil, semakin baik.

Dalam hal ini kami akan melakukannya masak pasta dalam panci sementara di Thermo kita siapkan zucchini goreng, tuna, lemon... Tidak ingin menggunakan panci? Nah, setelah saus dibuat, Anda mengeluarkannya dari gelas dan memesannya. Kemudian Anda bisa memasak pasta dengan mengikuti petunjuk berikut: memasak pasta di Thermomix.  

Spaghetti dengan zucchini dan tuna

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Baik dengan tomat maupun carbonara. Hari ini kita akan menyiapkan beberapa spageti berbeda yang dibuat dengan zucchini dan tuna.

Spaghetti dengan zucchini dan tuna
  • Ascen Jimenez
  • Dapur: Italia
  • Jenis resep: pasta
  • Kalori: 440
  • Porsi: 6
  • Waktu persiapan:
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 30 gram bawang bombay
  • 30 g minyak zaitun extra virgin
  • 1 siung bawang putih
  • 100 g tuna kalengan (berat tuna setelah dikeringkan)
  • Parutan kulit 1/2 lemon (opsional)
  • 20 g jus lemon
  • 240 g zucchini dengan kulit dan potong dadu (lebih baik jika kecil dan organik)
  • 1 sejumput garam
  • Merica yang baru digiling
  • Air untuk memasak spageti
  • 320 g spaghetti
  • Basil untuk hiasan

Persiapan

  1. Kami meletakkan bawang di gelas dan program 5 detik, kecepatan 5. Kami menurunkan dengan spatula yang tersisa di dinding kaca.

  2. Tambahkan minyak zaitun dan siung bawang putih. Kami memprogram 3 menit, 120º, kecepatan 1.

  3. Tambahkan zucchini, tuna, jus lemon, parutan kulit (ini opsional), garam dan merica. Kami memprogram 10 menit, 100º, belok kiri, kecepatan 1. 

  4. Sementara itu, dalam panci besar, didihkan air. Saat mulai mendidih, tambahkan sedikit garam dan spageti. Kami memasak waktu yang ditunjukkan oleh pabrikan.

  5. Setelah matang, tiriskan spaghetti dan masukkan ke dalam mangkuk besar. Kami memasukkan campuran zucchini dan tuna yang telah kami siapkan ke dalam gelas dan mencampurnya dengan hati-hati. Kita buang bawang putih yang sudah kita tambahkan (itu sudah menjalankan fungsinya, yaitu untuk membumbuinya).

  6. Sajikan dengan beberapa daun kemangi dan lebih banyak merica bubuk.

Informasi lebih lanjut - Memasak pasta


Temukan resep lain dari: Umum

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.