Masuk o Daftar y kecewa ThermoRecetas

Tuna ringan dan pate ikan teri

Makanan pembuka2 menit180 gram orang40 kalori
1/52/53/54/55/5 (Penilaian 27)
Cargando ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Kami suka merawat diri kami sendiri dan dengan tuna ringan dan pate ikan teri ini kita bisa menikmati tanpa penyesalan karena kami telah menyesuaikannya untuk membawa lebih sedikit kalori.

Jangan berhenti menggunakan pate ringan ini untuk persiapan sandwich yang enak, isi beberapa telur atau cukup dengan beberapa kue renyah atau beberapa sayuran mentah ... seluruh kemungkinan dunia dengan hanya 40 kalori per porsi.

Tidak ada alasan untuk mengurus diri sendiri karena untuk membuat resep ini Anda hanya membutuhkan segenggam bahan dasar dan 2 menit. Thermomix kami akan menangani sisanya!

Tuna ringan dan pate ikan teri

Resep cetak
Simpan resep
PenyelesaianSilahkan masuk

Belum memiliki akun? Daftar

Nikmati pate yang penuh rasa dan rendah kalori.

Tuna ringan dan pate ikan teri
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resep: makanan pembuka
  • Kalori: 40
  • Porsi: 180 gram
  • Ukuran porsi: 15 gram
  • Waktunya memasak:
  • Total waktu:

Bahan-bahan

  • 1 telur yang dimasak
  • 60 g keju Burgos segar
  • 25 g ikan teri kalengan
  • 55 g tuna kalengan
  • 1 sejumput jus lemon

Persiapan

  1. Kami memasukkan keju segar ke dalam gelas yang dikeringkan dengan baik. Kami menggilingnya selama 10 detik, kecepatan 5. Kami menurunkan pasta ke arah bilah dan kami menghancurkan lagi 10 detik, kecepatan 5. Pada akhirnya kita akan memiliki pasta putih yang homogen.

  2. Tambahkan sisa bahan yang sudah dikeringkan dengan baik, terutama tuna dan ikan teri. Kami mencabik-cabik 30 detik, kecepatan 5. Kami menurunkan pasta ke arah pisau dan menghancurkannya selama 1 menit, kecepatan 5.

  3. Setelah beberapa waktu, kami memeriksa apakah pate tersebut homogen dan tidak ada potongan kecil telur atau keju segar yang terlihat.

  4. Angkat dan sajikan dengan crudité atau roti panggang roti kering.

Uang kertas

Kalori dihitung untuk porsi 15 gram.

Ingin tahu lebih banyak tentang tuna ringan dan pâté ikan teri ini?

Untuk melakukan Patés with Thermomix adalah yang termudah dan tercepat di dunia, jadi wajar kalau masuk Thermorecetas mari kita makan satu banyak koleksi resep untuk setiap selera. Meskipun saya yakin Anda akan menyukai ini karena ini membantu Anda menikmati tanpa penyesalan.

Hal terbaik tentang pate ini adalah krimnya bahkan tanpa krim atau mentega, jadi Anda bisa sebarkan dengan mudah tentang tostadas atau crudités.

Untuk ini pate sangat cocok untukmu Anda hanya perlu mengingat dua hal. Yang pertama adalah menghancurkan keju segar dengan baik, sehingga Anda akan mendapatkan krim yang homogen dan bahan-bahannya terintegrasi dengan baik. Dan yang kedua adalah dengan menggunakan ikan teri berkualitas yang tidak terlalu asin karena dapat merusak rasa ringan resepnya.

Tentu saja, pate ringan ini bisa lakukan terlebih dahulu. Faktanya, ini dan paté lainnya biasanya menjadi makanan pokok dalam sesi memasak batch saya saat saya memasak di akhir pekan. Tidak butuh waktu lama untuk melakukannya dan saya sudah siap untuk menyiapkan makan siang atau membuat makan malam ringan ditemani dengan krim sayuran atau sup hangat.

Diawetkan bagus sampai 5 hari, Asalkan di dalam wadah kedap udara, yang disesuaikan dengan volumenya, dan disimpan di lemari es.

Informasi lebih lanjut - 9 tepukan cepat di Thermomix

Sesuaikan resep ini dengan model Thermomix Anda


Temukan resep lain dari: Makanan pembuka, Makanan sehat, Mudah, Kurang dari 15 menit

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.