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アボカドディップ

前菜6分4の人200カロリー
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POR アナ・ヴァルデス

ディップアボカド

たくさん ディップ 息子 ソース 別の食品を直接浸した濃厚なクリーム。 彼らはのスターです 前菜。 いくつかの有名な グアカモーレ とあまり知られていない他の人 ムハンマラ。 彼らは通常ナチョスで濡れます、 小麦のパンケーキ、またはブレッドスティック。

しかし、彼らはまたを伴うことができます クルディテス、生野菜をスティックにカットし、ソースに直接浸します。 今日お届けするのは ビーガンレシピ de アボカド ペパーミントと一緒に、それはそれに理想的です。 そして、食前酒でそれを提供することを敢えてするならば、私は彼らにこのようなXNUMX番目のソースを添えることを提案します ソフトクリームチーズ。 確実な成功。 さらにレシピが必要な場合は、 ディップ o 野菜のパテ 私たちの検索エンジンで、あなたはどのような多様性を見るでしょう。

アボカドディップ

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ミント入りアボカドのビーガンレシピ。クルディテを添えた食前酒として理想的です。

  • アナ・ヴァルデス
  • レシピタイプ： 前菜
  • カロリー： 200
  • サービング： 4
  • 準備時間：
  • 調理時間：
  • 合計時間：

材料

  • ねぎ1個（約60g）
  • 熟したアボカド1個（約200g）
  • ニンニクの1クローブ
  • 新鮮なミントの葉（一杯のコーヒーにゆるく収まるもの）
  • レモン汁大さじ1
  • ライムジュース大さじ1
  • 小さじ1の塩
  • オリーブオイル25ml
  • 野菜を棒状に切ったもの（にんじん、きゅうり、ズッキーニ、カリフラワー、ピーマン、セロリ、大根など）

Preparación

  1. 玉ねぎを大きく、にんにく、ミント、塩、ライム、レモンをグラスに入れます。 中に細断しました 速度5で5秒。

  2. アボカドを追加し、別のアボカドをもう一度挽く 速度5で5秒。

  3. 私たちはプログラムします スピード4時間なし 油を少しずつふたに注ぎ、口から滑り落ちるようにします。

  4. そしてそれは準備ができています

  5. 私たちは、ソースに浸すクルディテと一緒に提供します。

TM21との同等性

等価表

詳しくは - グアカモーレ, ムハンマラ, 小麦トルティーヤ, ソフトクリームチーズ


他のレシピを発見してください： 前菜, 簡単, 15分未満, 夏のレシピ, ビーガン, ベジタリアン

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