イチゴとキウイの春のスムージー

数日前、アンドレスは私たちにイチゴとキウイのジュースを公開するよう求めるコメントを残しました。 これら XNUMX つの材料を使用すると、本当に素晴らしいものを作ることができます。 全果汁イチゴとキウイを使った素晴らしい春のスムージーを用意しました。

このスムージーには、 ヨーグルト ビタミンたっぷりのクリーミーで滑らかなドリンクが出来上がります。 おやつとして食べるのに最適なので、空腹で失神することなく夕食に着くことができます。

残りの部分と同様に、 飲物 自家製がおすすめです 新鮮に 時間が経つと酸味が強くなるからです。

旬を利用して、新鮮なイチゴとキウイを使った春のスムージーを作りましょう。 年内の残りの期間でも、 冷凍イチゴ。

イチゴとキウイの春のスムージー

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夏には氷を数個加えると、さらにさわやかなスムージーができあがります。

• マイラフェルナンデスジョグラー

• レシピタイプ： 飲物
• カロリー： 125
• サービング： 2

• 準備時間： 4M
• 調理時間： 1M
• 合計時間： 5M

材料

• いちご150g
• 1キウイ
• 天然ヨーグルト250g
• メープルシロップまたは同様のもの 1 スプラッシュ (オプション)

Preparación

1. イチゴを洗い、キッチンペーパーで乾燥させ、ヘタを取り除きます。 細かく切ってグラスに入れます。

2. キウイの皮をむき、刻んでグラスに加えます。 ヨーグルトを加えてプログラムする 8秒、速度5。

3. 飲み物を2つのグラスに分け、そのまま、またはメープルシロップを数滴加えてすぐにお召し上がりください。

TM21との同等性

詳しくは - オレンジとバナナのスムージー