エアフライヤーで香ばしく揚げたひよこ豆

ブログに特定のセクションを掲載したことはすでにお伝えしましたか？ エアフライヤー付きキッチン? お見逃しなく!! 毎週、ランチとディナーをさらに簡単にするこの素晴らしいアプライアンスを使用して、新しいレシピをアップロードします。 乞うご期待！

今日は、料理にぴったりなレシピをご紹介します エアフライヤー さらに、それは キッチンを使う 合計： エアフライヤーでカリカリのスパイスひよこ豆。 食事の合間に一人で食べたり、料理を飾ったりするのに最適なスナックです。 ハマス サクサクのひよこ豆をトッピングとして、サラダに、飾りに、または単におかずとしてこのレシピを使用したところは素晴らしいです。ぜひ試してみてください！

とても簡単なレシピですが、 すでに調理されたひよこ豆を使用します 他の調理法（シチュー、フムスなど）から、オイルとお気に入りのスパイスで味付けします。 エアフライヤー 15分! とてもシンプルでとても豊かです。 来て？

エアフライヤーで香ばしく揚げたひよこ豆

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食事の合間に一人で食べたり、料理を飾ったりするのに最適なスナックです。 ハマス カリカリのひよこ豆をトッピングとして、サラダとして、飾りとして、または単におかずとしてこのレシピを使用したところは素晴らしいです。

• アイリーンアルカス

• キッチン： 現代の
• レシピタイプ： 豆類
• カロリー： 75
• サービング： 4

• 準備時間： 1M
• 調理時間： 15M
• 合計時間： 16M

材料

• 調理済みひよこ豆 250 ～ 400 g (ノンフライヤーの容量によって異なります)
• オリーブオイル大さじ2-4
• ガーリックパウダー小さじ1
• 塩の1 / 2小さじ
• ラベラからのパプリカ小さじ1/2
• カレー粉 小さじ1杯
• 小さじ1/2のクミン

Preparación

1. エアフライヤーを190度に加熱します。

2. ボウルにひよこ豆、オイル、すべてのスパイスを入れてよく混ぜます。

3. ひよこ豆をノンフライヤーに入れ、プログラムする 15º温度で190分。 しなければならない ひよこ豆を5分ごとにかき混ぜる それらがすべての面でよく茶色になるようにします。