夕食にトルティーヤをいかがですか？この場合、彼らは ミニトルティーヤ ズッキーニと山羊チーズの非常に豊富な組み合わせです。

小さいサイズで作って 別のプレゼンテーション そして、もう少し手間がかかるとしても、それだけの価値はあります。それらを作るために、私は小さなフライパンを使用しました。これは、ほとんど小さい目玉焼きを作るようなもので、実際、私が望んでいたサイズでした。

この準備の種類さっきも言ったように、具材の組み合わせが美味しくてバランスが取れているので、家ではとても気に入っています。ズッキーニはとても柔らかいので、山羊のチーズの風味と非常によく合います。

この場合、私はコショウだけを使用しましたが、オレガノ、バジル、タイム、ローズマリーで味付けすることができます...

ズッキーニと山羊のチーズのミニトルティーヤ

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これらのおいしいズッキーニとヤギのチーズのミニトルティーヤは、老いも若きも喜ばれます。わずか100カロリーの非常に完全でバランスの取れた準備。

玉ねぎは皮をむき、同じように切ります。中にそれを切り刻む 5秒の速度5。 チップをブレードに降ろします。油を加えて炒める 10分、100º、速度1。
ズッキーニをよく洗って乾かします。薄すぎないスライスにカットします。次に、各スライスをXNUMX分のXNUMXに分割します。玉ねぎに加え、味とプログラムに季節を加える 5分、100度、速度1、左折。削除して予約します。
ガラスを洗わずに、卵と白を入れて、 速度30/3で1秒。 ズッキーニの準備と刻んだチーズを追加します。塩とプログラムを修正する 10秒、速度2、左折。
小さなフライパンを数滴の油で熱し、熱くなったら混合物の一部を加え、トルティーヤを両側に約2分間セットします。取り外して、準備が完了するまで繰り返します。
ヤギのチーズと食用の緑の葉を少し余分に添えてください。

TM21との同等性