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チキンとパプリカのコロッケ

肉435分30の人80カロリー
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POR AscenJiménez

私たちは大好きです チキンコロッケ。 そして、学校に戻ると、彼らは冷凍庫で逃すことはできません。 一度作って冷凍すると、「ワイルドカード」ディナーになります。これは、数分で簡単に準備できるディナーです。 揚げ物を補うために、おいしいサラダを添えて出すのが一番です。

En サーモミックス 生地はすぐに準備されます。 私たちに最も時間がかかるのは それらに形を与える そしてそれらをパンします。 この場合、それらはの残り物で作られています ローストチキンとパプリカ。 あなたはどれほどおいしいかがわかります。

チキンとパプリカのコロッケ

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小さな子供たちが本当に好きな使用法のレシピ。 それらを冷凍すると、いつでも揚げる準備ができます。

チキンとパプリカのコロッケ
  • AscenJiménez
  • キッチン： スペイン語
  • レシピタイプ： 肉
  • カロリー： 80
  • サービング： 30
  • 準備時間：
  • 調理時間：
  • 合計時間：

材料

  • ローストチキン210g
  • エクストラバージンオリーブオイル45g
  • バター90 g
  • タマネギ50g
  • 170 g小麦粉
  • パプリカ小さじ1
  • ミルク800g
  • サル
  • 1個または2個の卵、殴られた
  • パン粉

Preparación

  1. 鶏肉（調理済み）をグラスに入れてみじん切りにします いくつかのターボストローク。 取り出して予約いたします。

  2. グラスに油、バター、玉ねぎを入れます。 私たちはプログラムします 2秒、速度5. 

  3. 以下のスケジュールを立てます 3分、100º（またはTM120では5º）、速度1.

  4. 小麦粉とパプリカを加えます。 私たちはプログラムします 3分、100º（またはTM120では5º）、速度2.

  5. ミルクと塩を取り入れています。 私たちはプログラムします 10秒、速度6.

  6. 最初にみじん切りにした鶏肉大さじXNUMX杯をグラスに入れてプログラムします 8分、100º（または120º）、速度4.

  7. 生地をグラスに数分間置きます。 残りのひき肉を加え、へらでよく混ぜます。

  8. 生地を大きなボウルに広げ、最初は室温で、次に冷蔵庫で冷まします。

  9. 数時間後、スプーンを数杯使ってコロッケを形作り、最初に溶き卵でコーティングし、次にパン粉でコーティングします。

  10. 形成されたら、揚げたり冷凍したりできます。

札

幅の広いトレイで凍結するのが最善です。耐油性の紙で覆うとさらに効果的です。 アイデアは、それらがくっつかずに凍結するように、それらが十分に広がっているということです。 このように冷凍し、十分に分離したら、ビニール袋に入れておくことができます。

詳しくは - 調理されたハムとコーンコロッケ

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