ビーガンレモンココナッツボール

でレシピを準備する ナッツ 特に、バターを塗るThermomixがある場合は、思ったよりも簡単です。 そして、それはおいしいスムージーを作ったり、これらのビーガンココナッツやレモンボールのようなスナックを準備するためのベースとして機能します。

私たちは皆、有名な人を知っていると確信しています ココナッツボールと練乳 今日のものは私たちにすべての良いものをもたらすのではるかに健康的だからです カシューナッツ。 コレステロール値を調整し、心臓を保護し、脳と筋肉が問題なく機能するために必要な栄養素を提供するドライフルーツ。

間違いなく、これらのビーガンココナッツとレモンボールは、ランチやディナーを甘いもので終えるのに理想的ですが、それは多くのカロリーを追加しません。 そして、このレシピを最大限に活用したい場合は、それらを準備することができます あげます。 あなたのビーガンの友達は、これらの小さな宝物でいっぱいのバッグを受け取って喜ぶでしょう。

ビーガンレモンココナッツボール

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カシューナッツ、ココナッツ、レモンから作られたおいしいボール。

• マイラフェルナンデスジョグラー

• レシピタイプ： デザート
• カロリー： 56
• サービング： 24u

• 準備時間： 18M
• 調理時間： 2M
• 合計時間： 20M

材料

• 130gのカシューナッツ
• レモン1/2個の皮
• レモンジュース15g
• メープルシロップ15g
• ココナッツオイル10g
• すりおろしたココナッツ75g（65g + 10g）

Preparación

1. カシューナッツとレモンの皮をグラスに入れます。 私たちは中に押しつぶします 15秒、速度10。 混合物をブレードに向かって下げ、プログラミングによって再び粉砕します 30秒、速度6。

2. レモンジュース、メープルシロップ、ココナッツオイル、65gのすりおろしたココナッツを加えます。 残りはボールをコーティングするために残しておきます。 中に混ぜます 30秒、速度2。

3. スプーンの助けを借りて、生地の一部を取り、約10グラムのボールを作ります。 ココナッツでコーティングして作り終えました。 新鮮な状態でお召し上がりいただけますが、冷蔵庫で数時間休ませた方が良いです。

札

さらに風味を加えたい場合は、ココナッツでコーティングする前に、ボールにレモン汁をスプレーします。 [br]レモンの皮は苦いので、白い皮はあってはならないことを覚えておいてください。

詳しくは - ココナッツ入りチョコレートボンボン