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メロンスムージー

飲物1分2の人80カロリー
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POR アナ・ヴァルデス

スムージーメロン

あなたは知っていますか スムージー？ 息子 フルーツスムージー 天然物と乳製品。で thermorecetas 私たちはを出版しました バナナスムージー y いちごとミントが入ったもの。 今日はメロンのスムージーをお届けします ヨーグルトスムージー とメロンで作られています 一分未満。

この メロンスムージー カロリーが低く、 ダイエット 減量の効果があり、朝食、軽食、または食事の合間の瞬間に摂取するのに適しています。 メロン風味のリキッドヨーグルトのようです。 あなたがそれをよりクリーミーにするのが好きなら、あなたはミルクを排除することができます。 それはとても良いです、それはとても健康的で、彼らはただです 80のカロリー。

メロンスムージー

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このスムージーは、低カロリーのヨーグルトとメロンのスムージーで、非常に健康的で、さわやかで美味しいので、ダイエットや食事の合間に理想的です。

  • アナ・ヴァルデス
  • レシピタイプ： 飲物
  • カロリー： 80
  • サービング： 2
  • 調理時間：
  • 合計時間：

材料

  • スキムと甘くしたナチュラルヨーグルト2個
  • 100ml（ビーカーXNUMX個）セミスキムミルク
  • メロン220g（皮なしで重い）

Preparación

  1. 私たちはすべての材料をグラスに入れて、 プログレッシブスピード30/5で10秒。

  2. そして、それは準備ができています。 すぐに消費することも、冷蔵庫で冷やして一日中飲むこともできます。

TM21との同等性

TM31 / TM21の同等性

詳しくは - バナナスムージー, ストロベリーペパーミントスムージー


他のレシピを発見してください： 飲み物とジュース, 簡単, 15分未満, 夏のレシピ, 政権

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  1.   マリカルメン 同
    HACE 10年

    それはまたどんな果物からでも作ることができます

    マリカルメンに返信
    1.    アナ・ヴァルデス 同
      HACE 10年

      はい、あなたはマリカルメンが欲しい果物で。 それはその甘さに依存します、あなたは砂糖を加える必要があるかどうかになります。 抱擁！

      AnaValdésに返信する
  2.   ダニエラ 同
    HACE 9年

    こんにちは..私は乳製品を残しています...ヨーグルトを交換するように私に何をアドバイスしますか？...まあ、あなたは私に豆乳ヨーグルトを与えると思います...私が今住んでいるところで何が起こるかは難しい方法です豆乳ヨーグルトを手に入れるために...信じられないほど本物の..挨拶とそれは非常に、非常においしいようです..

    ダニエラに返信