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数週間前に作ったカリカリのズッキーニのパンケーキを覚えていますか？ 正しい？。 さて、今日は非常に独特なバージョンがあります。 卵のないズッキーニのパンケーキと オーブンで作られました。
それらを公開したとき、私たちはいくつかのコメントを受け取りました より健康的なバージョン。 さらに、ケイトは私たちに彼女の息子のための卵のない適応を求めました。 アレルギー性。 だから私は仕事に取り掛かって調査をするしかありませんでした。
より健康的なバージョンは簡単でした。 オリジナルレシピを用意しましたが、ご自身のアドバイスで焼き上げました。 しかし、卵のないバージョン、それはすでにもっと困難でした。 結局、一番気に入ったのは使った結果でした 黄金の亜麻の種子、粘液を含み、粉砕して水と混合すると、ゼラチン状のテクスチャーが得られます。
あなたはすでにこれらのズッキーニのパンケーキに同行することを知っています 卵なし あなたはXNUMXつだけを準備する必要があります 濃厚なヨーグルトとミントソース。
TM21との同等性
詳しくは - ヨーグルトとミントソースのズッキーニのパンケーキ
すごい！ ほうれん草やフダンソウも使っています。
なんて美味しい…やってみないと！ 😉
そして、山羊のチーズの代わりに？ 他にどのようなオプションがありますか？
あなたが好きな他のチーズは柔らかく、他の材料とよく混ざります。
この量の生地で、パンケーキはいくつ出てきますか？
こんにちはロシオ：
彼らは約12個のパンケーキを作ります。
ご挨拶！
どうもありがとう！！！！！ 私は私のペケにそれらをします!!!! あなたはそれらを愛することは確実です!!!!!! ?????
それは喜びでした...私はどんな食べ物にもアレルギーがあることがどれほど難しいかを知っています、そして私が助けることができれば、私は喜ぶでしょう！ 😉
こんにちは質問、あなたが最初に卵で作ったものは焼くことができますか？私は卵で好きですが、もちろん揚げることなく、私たちはあなたにいくら与えることができますか... hehe、ありがとう
私はそれが起こることを知っていました...しかし私はそれが大好きです!!
はい、180ºのオーブンで作ることができ、20分で準備が整います。 でもオーブンは全部同じじゃないので見てね
ご挨拶！
どうもありがとう！ 彼らは怖がっています ！！ 2種類！ そして、約束されたことを実現してくれてありがとう、それは詳細です。
こんにちは、私はあなたがオーブンのオプションを置くのが大好きです...私たちは通常揚げ物をたくさん食べません...疑い、金色の亜麻仁を他のものに置き換えることができますか？ 例えば卵で？ どうもありがとうございます
ClaroToñi：あなたにできることは、オリジナルのレシピを作って焼くことです。
卵が入っているレシピのリンクを貼って、最後に20度で180分ほど焼きます。
http://www.thermorecetas.com/tortitas-de-calabacin-con-salsa-de-yogur-y-menta/
ご挨拶！
私はThermomixを持っていません…。どうすればそれらを行うことができますか。
私は肥満で、卵にアレルギーがあります！
このレシピには秘密がありません。
あなたがしなければならないのは、コーヒーグラインダーまたは乳鉢で種子を挽くだけです。 そして、それらを水と混ぜて、卵として機能する一種のゼラチンを形成します。
ズッキーニと玉ねぎをよく刻み、30分ほど水気を切る。
休憩時間が終わる前に、180ºのオーブンをオンにして加熱します。
種と水の「ゼリー」を刻んだチーズと混ぜ、小麦粉を棒またはフォークで混ぜます。 水はけの良いズッキーニと玉ねぎ、塩、こしょうを加えます。 すべてをよく混ぜます。
ベーキングトレイをパーチメント紙で覆い、大さじ1杯の生地を置き、スプーンの後ろで広げます。 そして生地が完成するまで繰り返します。 約20分間、または上部が素敵な金色になるまで焼きます。 へらを使って慎重に取り外します。
気に入っていただけたら幸いです!!
ご挨拶。
ご来場ありがとうございました。
種にどれだけの水を加えてから混ぜるのか
感謝