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このエンパナーダは、作成できるシンプルなアイデアです 簡単でヘルシーなレシピ そして絶妙な味わい。 その詰め物には多くの特性があり、家族全員にとって素晴らしいレシピです。
彼らが販売している実用的なパイ生地でおいしいエンパナーダを作ることほど簡単なことはありません。 あなたはただしなければならない フィリングを作って焼きます。
このレシピは古典のように作られています マグロのエンパナーダ トマト添え、 ただし、ソースを少なくしたり、ソースを取り除いたりすることで、変化させることができます。 結果は、どのオプションでも完璧になります。
手早く美味しいマグロのエンパナーダ
野菜と自家製フライドトマトが美味しいマグロのエンパナーダです。 そのフィリングは、バターベースのパイ生地と完璧に調和し、このオーブンのタッチが魅力的な料理になります。
- アリシア・トメロ
- キッチン： スペイン語
- レシピタイプ： 前菜
- カロリー： 340
- サービング： 12
- 準備時間：
- 調理時間：
- 合計時間：
材料
- バター入りパイ生地 2枚
- 1 / 2タマネギ
- 赤唐辛子1/2個
- ピーマン1/2
- 2ディエンテデアホ
- 自家製トマトソース 390g 野菜なし
- まぐろの油漬けまたは漬け物 250g
- オリーブオイル30g
- 1エッグ
Preparación
タマネギ、赤ピーマン、ピーマンをきれいにします。 小さすぎないように細かく刻みます。 にんにくの皮をむき、細かく刻みます。
大きめのフライパンに油をひき、みじん切りにしたにんにくを入れる。 火にかけ、ほんの数秒揚げます。 次に、みじん切りにした野菜を入れて、野菜がしんなりするまで炒めます。
自家製フライドトマトソースを加えて炒めます。 時々かき混ぜながら、中火で5分間冷まします。
パイ生地をご用意しております。 パーチメント紙とベーキングトレイの上にプレートのXNUMXつを広げます。
フィリングを生地に注ぎ、端に届かないように広げます。 ツナの水気を切り、トマトソースにかける。
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もう一方のプレートを上に置き、側面を結合します。 指の助けを借りて、それに参加して柔らかい波を作ることができます。
卵をたたき、ブラシを使って生地の上の部分を伸ばします。 フォークで表面を刺します。
の中央に置きます。 200°オーブン、上下、周囲に熱を持つ 12分 エンパナーダはホットまたはコールドでお召し上がりいただけます。
この広場のようなパイ生地はどこで買えますか?
私が使用したものは、冷蔵エリアのメルカドナのものです。 しかし、すでに公式ブランドで販売しているスーパーマーケットは無数にあります。 冷凍食品のコーナーでも見かけました。 貢献していただきありがとうございます。