夏が来たので、私たちがあなたのために選んだ検索に時間を無駄にしないでください10最高のライスサラダ ビーチやプールに連れて行ってください。
そしてそれは、アセンが私たちに彼の素晴らしいことを教えてくれたので マグロとゆで卵のライスサラダ、私たちの多くは電球に火をつけました、そして私たちはどれだけ私たちが 私たちはこの種のレシピが好きです。
真実は彼らが非常に 準備が簡単 そして何よりも、お気に入りのリラクゼーションコーナーやオフィスで外食するために移動すること。 したがって、Thermomixをリリースしたばかりの場合、またはキッチンを初めて使用する場合は、このエントリを見逃さないことをお勧めします。
また、時間を節約するために、事前にご飯を炊いてから、一番好きなサラダを作ることができます…あなたのものを選んでください!
ビーチとプールに持っていく10のライスサラダ
リンゴとドライフルーツのライスサラダ:私たちはあなたがあなたの好みに合わせてカスタマイズできるビーガンで甘くて歯ごたえのある提案から始めます。
ナチュラルトマトソース、ライム、ミントのライスサラダ:さわやかなタッチの別のジューシーなビーガンレシピ。 最も暑い日に最適です。
マヨネーズとディルのライスサラダ:シリアルとマグロのたんぱく質、果物や野菜を組み合わせたとても完成度の高い料理。 ルーチンから抜け出すための非常においしいオプション。
スモークサーモンと北欧のドレッシングを添えた玄米サラダ:ダイナーを無関心にしない魚の別のオプション。 美味しくてとてもシンプルなソースが付いてきます。
野菜のライスサラダ: このレシピは段階的な料理に最適です。 だから、グラスでサラダを準備している間、あなたはバロマで魚や鶏のハムを準備することができます。
マヨネーズのライスサラダ:お気に入りのマヨネーズと一緒に使用できる野菜、シリアル、タンパク質をベースにした、非常に完全でバランスの取れた別の代替品。
ご飯とひよこ豆のサラダ:あなたがマメ科植物の愛好家なら、これはあなたのサラダです。 生物学的価値の高いタンパク質を作成するための完璧な組み合わせ。
ご飯、パイナップル、チキンサラダ:あなたが確かに何百万回も試した古典。 これでThermomixを使用でき、20分で準備が整います。
ご飯とエビのサラダ: 以前のものと同じように簡単ですが、より多様な食事を実現するためにシーフードで作られています。
ご飯とシーフードサラダ: さまざまな種類の魚とニンニクのエビで作られています。 味わい豊かで、サイド、スターター、スナック、ディナーに最適なレシピ。
食物不耐性に応じて適応させることはできますか?
これらのレシピのほとんどは セリアック病や乳糖不耐症に適しています。 それでも、ある成分を別の成分に交換することで、それらは非常に簡単に適応できます。
たとえあなたが 卵不耐性 心配しなくてもいいんですよ。 マヨネーズをレシピの代わりにできることはすでにご存知でしょう 古典的なラクトネーゼ またはバージョン別 無糖練乳で.
ゆで卵で代用することもできます。 視覚的には、同じ外観と質感を持ちながら栄養価が似ているものはないことは明らかです。 したがって、可能な場合はいつでも、 あなたのサラダをスーパーサラダに変えるマメ科植物。
家から離れてサラダを食べるときに新鮮に保つ方法は?
それらを輸送することになると、私は ガラス容器以来、密閉されています 酸と反応しない素材です レモンまたは酢。 いずれにせよ、私はプラスチック、特にビスフェノールを含むプラスチックを避けているので、BPAが含まれていないことを確認してください。
もあります さまざまなトリック 食感が完璧で、料理の見た目がとてもおいしいので、これは素晴らしいことです。
それらのトリックのXNUMXつは、サラダとは別にドレッシングやソースを運ぶことです。 だからあなたは土壇場でそれらを味付けすることができますそして そのすべての新鮮さをお楽しみください。
もうXNUMXつのトリックは、完全な順序を維持することです。 大きなガラスの瓶を使ってサラダを持っていく場合は特にお勧めです。
アイリーン、彼女の記事で ジャーサラダ、この注文をお勧めします:
- ドレッシング
- にんじん、とうもろこし、ビート、マメ科植物、パスタ、調理済みジャガイモなどの液体との接触に強い、または硬い材料...
- マグロ、オリーブ、玉ねぎ、魚の燻製、ベーコン、生ハム、トマトなどの中程度の材料...
- ゆで卵、きゅうり、アボカド(レモンをまぶしたもの)、ナッツなどのデリケートな食材...
- 緑の葉、クルトン、揚げタマネ、クリスピーハム、クリスピーベーコンなどの非常に敏感な成分...
そして今、あなたはライスサラダについてのすべてを知っているので...あなたはそれを準備することを敢えてしますか?
詳しくは - ジャーサラダ:サラダを食べる新しい方法? / ラクトネサ-卵のないマヨネーズ / 無糖練乳ラクトネーゼ.