Освежавајућа крема од нане од краставаца

То сам мислио, као што смо већ у летоЗанимаће вас брзи и лаки рецепт за припрему попут освежавајуће креме од краставаца и менте.

Рецепт је направљен за једну особу. Посебно мислећи на Синглови мада такође служи да мени учини компатибилним када живите са интолеранцијом на храну. Служи ми, на пример, да је заменим ајобланцо, коју волим и лети то радим пуно, али мој муж је алергичан на орашасте плодове, па морамо тражити алтернативе.

Овај рецепт ће нам помоћи да останемо хидрирани лети, што је, знате, од суштинске важности за избегавање топлотног удара. Такође сам сигурна да ће вам се свидети освежавајућа крема од краставаца са ментом, јер се лако прави, брзо и јефтино. И има ту малу тачку Мента толико свеже и укусно да ћете желети да пијете све више и више.

Освежавајућа крема од нане од краставаца

Штампај рецепт

Сачувај рецепт

близу

Молимо пријавите се да обележите

Молим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Овај рецепт је тако брзо направљен да нећете бити лени да га припремите.

• Маира Фернандез Јоглар

• Тип рецепта: креме
• Калорије: 150
• Сервингс: 1

• Време припреме: 4M
• Време кувања: 1M
• Укупно време: 5M

Ингредиентес

• 2 средње јутарња шпанска краставца
• 50 г обраног природног јогурта
• Листови 1 гранчице нане
• 1 цртица лимуновог сока
• 10 г девичанског маслиновог уља
• Со и бибер

Препарацион

1. Листове менте и краставце оперемо и осушимо. Обрежемо их и, гулилицом за поврће, исечемо 4 танке кришке које ћемо резервисати.

2. Ољуштите остатак краставаца и уклоните унутрашње семе. Уситнимо их и ставимо у чашу заједно са остатком састојака. Сломимо током 1 минут, брзина 10.

3. Мало преклопимо кришке краставца које смо резервисали и избодемо их штапићем за ражањ. Крему служимо у високој чаши и украшавамо је ражњем који смо управо направили. Завршавамо посипањем мало свеже млевене паприке.

Еквивалентности са ТМ21

Више информација - Ајобланцо