Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Чорба од поврћа са шунком, бундевом и печуркама

ЦарнесКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи200 калорија
1/52/53/54/55/5 (11 глас)
Учитавање ...

По Ана Валдес

чорба-поврће

Доносим вам топлу и врло здраву тањир за вечера вечерас. То је чорба од поврћа, са шаргарепом, луком, бундевом, печуркама и мало коцкица шунке. Остаје као а супа, са врло укусном чорбом. Толико је добар да га често понављам за вечере и увек је успех.

То је нискокалорична и врло хранљива вечера коју можете попити узимањем поширана јаја у средишту плоче.

Чорба од поврћа са шунком, бундевом и печуркама

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Вруће, здраво, хранљиво, нискокалорично и врло укусно јело.

  • Ана Валдес
  • Тип рецепта: месо
  • Калорије: 200
  • Сервингс: 4
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • КСНУМКС чена белог лука
  • 100 г шунке серано у коцкама
  • 200 г бундеве
  • 70 г шаргарепе
  • 1 празилук
  • 1 парадајз (приближно 150 г)
  • 1 лук (приближно 150 г)
  • 8 печурки
  • 700 г воде
  • кашичица (кафе) соли.
  • 30 г маслиновог уља

Препарацион

  1. Ставите бели лук, парадајз и уље у чашу и исецкајте 5 секунди при брзини 7.

  2. Спуштамо остатке зидова и додајемо шунку. Пржимо за 7 минута, температура Варома, брзина 1. Извадимо и резервишемо.

  3. Без прања чаше, уводимо ољуштено поврће и велике комаде. Сецкамо током 5 секунди при брзини 4.

  4. Додамо воду, со и резервисани сос. Кувамо за 20 минута, температура Варома, брзина 1. Са мензом.

  5. И спреман за послуживање.

Еквивалентности са ТМ21

термомикс еквиваленције

Више информација - Поширано јаје са фоијем на постељици од кромпира


Откријте друге рецепте: Салате и поврће, Мање од 1/2 сата, Недељни мени, Посебни рецепти, Режим

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.