Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Зелени пасуљ са преливом од сенфа

ВердурасКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи150 калорија
1/52/53/54/55/5 (3 глас)
Учитавање ...

По Маира Фернандез Јоглар

боранија-са-сенф-преливом-thermorecetas

Код куће стварно волимо боранија. То је поврће које пуно једемо и зими и лети, мада са сваким годишњим добом варирамо у начину на који их кувамо. Зими их конзумирамо са шунком Али када дође лето и дође врућина, узимамо их као салату, попут данашњег предлога.

Тако је једноставно да ћете, ако имате 20 минута, имати лагана плоча и свеже савршено за вечеру или здраву предјело. Такође је потпуно погодан за вегетаријанци.

А ако желите да му дате потпуно нов и забаван додир, мораћете да избрусите само неколико карамелизовани бадеми и распоредите их по врху.

Зелени пасуљ са преливом од сенфа

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Здрава и хранљива боранија са преливом од сенфа. Хрскави бадеми претварају овај једноставан рецепт у укусно јело.

  • Маира Фернандез Јоглар
  • Тип рецепта: поврће
  • Калорије: 150
  • Сервингс: 2
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 300 г бораније
  • 15 г исечених бадема
  • 10 г сенфа
  • 5 г јабуковог сирћета
  • 20 г маслиновог уља

Препарацион

  1. Напуните чашу водом из славине до ознаке од 1 литра. Загријте га 7 минута, 100º, брзина 1.

  2. Док перете боранију, обрежите је и уклоните нити или нити са стране. Преполовите их по дужини и исецкајте.

  3. Када истекне време, убаците корпу са боранијом. Програм 10 минута, 100º, брзина 4. Уклоните корпу помоћу уреза на лопатици. Освежите, исцедите и резервишите.

  4. Уклоните воду из чаше и, без прања, додајте сенф и јабуково сирће. Програм Брзина од 5 секунди 3. Спустите смешу на лопатице и поново затворите чашу. Програм брзина 3 без времена и сипајте уље на поклопац тако да мало по мало клизи док се винаигрета не емулгира.

  5. Поделите пасуљ на две плоче, обуците се винаигретом и одозго распоредите исечени бадем.

Еквивалентности са ТМ21

Тхермомик еквиваленције

Више информација - Зелени пасуљ са шунком


Откријте друге рецепте: Салате и поврће, Вегетаријанска

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.