Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Динстана сочива са карфиолом

МахунаркеКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи300 калорија
1/52/53/54/55/5 (48 глас)
Учитавање ...

По Ирене Арцас

Чорба од леће, ненадмашна класика, али са другачијим преокретом: слатки укус карфиола. Током кувања, карфиол се топи у паприкашу, готово нестаје, дајући му медену текстуру и јединствени укус. Савршена је опција за малишане да једу ово поврће, а да тога нису свесни.

Ако желите да постоји комад целе карфиоле попут оне на фотографији, морате је кувати у посуди за варому, јер се након 45 минута кувања карфиол топи.

Динстана сочива са карфиолом

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Савршено вариво за уврштавање поврћа и махунарки у нашу исхрану: динстана сочива са карфиолом. Лако, јефтино и врло здраво.

  • Ирене Арцас
  • Кухиња соба: Спанисх
  • Тип рецепта: поврће
  • Калорије: 300
  • Сервингс: 6
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 300 г смеђе сочива намочено претходне ноћи (око 8 сати приближно)
  • КСНУМКС занахориа
  • 1 мали лук
  • КСНУМКС чена белог лука
  • 150 г карфиола
  • 1 мали кромпир исечен на коцкице (немојте стављати ако ће се смрзнути)
  • 1 коцка говедине
  • 1 ловоров лист
  • 1 цртица сирћета
  • 50 г маслиновог уља
  • со
  • 1 кашичица слатке паприке
  • 1 кашичица млевеног кима
  • 1 кашичица цхоризо пасте са бибером (опционално)
  • 1 кашичица парадајз соса или парадајз соса (по жељи)

Препарацион

  1. Прво ољуштимо шаргарепу и исечемо је на кришке.

  2. Ставили смо лук на четвртине, а бели лук у чашу. Додамо маслиново уље и здробимо 6 секунди, прогресивна брзина 5.

  3. Додајте остатак састојака и додајте воду да прекрије сочиво са 2 прста на врху. Ми програмирамо 45 минута, на температури од 100 °, брзина кашике, скретање улево. Програмирамо још 10 минута ако их волимо густе, без мензе, тако да се чорба тови по потреби (можемо ставити корпу на четири ноге, изнад уста, да не прска).

  4. Исправљамо сол и сирће.


Откријте друге рецепте: Здрава храна, Лако, Махунарке, Веган

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   алба дијо
    чини КСНУМКС година

    300 грама сочива је суво ????

    Одговорити Алби
    1.    Ирене Арцас дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Алба, да суво 🙂

      Одговор Ирене Арцас