Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Зачињене дагње

МарисцоКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи275 калорија
1/52/53/54/55/5 (12 глас)
Учитавање ...

По Ирене Арцас

Зачињене дагње

Ово смо јуче вечерали: укусни тањир свежих дагњи ​​у пратњи укусног љути сос. Одлична је идеја направити а брза и врло здрава вечера нутриционистички гледано.

Направити га је врло једноставно, јер ћемо за прављење соса користити основне састојке, тако да ћемо морати бринути само о куповини дагњи, које су на срећу увек доступне и по повољној цени.

Можемо их пратити уз кувани бели пиринач или кувани или кувани кромпир на пари. Али да, оно што не може недостајати је добар комад хлеба који можете умочити у сос ... нечувено је!

Зачињене дагње

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Сјајна идеја за брзу и врло здраву вечеру: шкољке у љутом сосу. За оне од вас који воле дашак зачина у оброцима, ово је ваш рецепт!

  • Ирене Арцас
  • Кухиња соба: Спанисх
  • Тип рецепта: шкољке
  • Калорије: 275
  • Сервингс: 4
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • ? 1 кг свежих дагњи
  • 1 велика глава лука
  • КСНУМКС чена белог лука
  • 40 г црвене паприке
  • 50 г девичанског маслиновог уља
  • 400 г уситњеног парадајза (у конзерви)
  • 1 кајен
  • Со укус
  • Паприка по укусу
  • 1 кашичица шећера

Препарацион

  1. ? Чисте дагње стављамо у контејнер за варому, покривамо их и резервирамо.

  2. Ставили смо лук на четвртине, бели лук, кајен и бибер у чашу. Уситнили смо се 6 секунди, брзина 4. Спуштамо остатке поклопца и зидова.

  3. Додајте уље, покријте чашу, ставите варому на врх и програмирајте 8 минута, температура вароме, брзина кашике.

  4. Додајте парадајз, со, бибер и шећер и ставите варому на врх и поново програмирајте. 15 минута, температура 100 °, брзина кашике.

  5. Дагње служимо на једној од љуски и посипамо сосом.

Еквиваленти ТМ21

Тхермомик еквиваленције


Откријте друге рецепте: Лако, Марисцос, Мање од 1/2 сата, Варома рецепти, Режим, Сауцес

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Мацу дијо
    чини КСНУМКС година

    Колико је добра!! Волим дагње и са овим сосом морају да буду зависни!
    Поздрав!

    Одговорити Мацу
    1.    Ирене Арцас дијо
      чини КСНУМКС година

      Како је добар Мацу, рећи ћете нам !! 🙂

      Одговор Ирене Арцас
  2.   Сора дијо
    чини КСНУМКС година

    Волим овај рецепт, врло је једноставан и укусан.
    Понекад се парадајз сос мало згусне или на њега једноставно ставим квалитетан пржени парадајз и додам мало чорбе од шкољки и испадне спектакуларно.
    много вам хвала

    Одговорите Сори
    1.    Ирене Арцас дијо
      чини КСНУМКС година

      Како је лепо Сора! Хвала 🙂

      Одговор Ирене Арцас