Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Кајгана са тиквицама и козицама

ВердурасКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи225 калорија
1/52/53/54/55/5 (11 глас)
Учитавање ...

По Маира Фернандез Јоглар

Данас тражимо више него икада брзи, једноставни и ефикасни рецепти као ова кајгана са тиквицама и козицама.

Прошли су месеци откако смо објавили онај од тиквица и туњевине и, заиста, било је све излаз јер се веома лако прави и толико је укусан да се враћа из тањира.

Кајгана са тиквицама и туњевином

Ова кремица од тиквица и туне је једноставна колико и сочна. Једноставан рецепт који ћете припремити за 15 минута са својим Тхермомиком.

Пратећи исте кораке са којима сам ово припремио козице да већ можете замислити колико је богат.

Кајгана са тиквицама и козицама

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

За неколико минута имаћете ово умућено јаје спремно за најбогатију вечеру.

Кајгана са тиквицама и козицама
  • Маира Фернандез Јоглар
  • Тип рецепта: поврће
  • Калорије: 225
  • Сервингс: 2
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 200 г тиквица
  • 50 г лука
  • 20 г маслиновог уља
  • 75 г ољуштених козица или козица
  • 2 јаја на собној температури
  • со
  • Пимиента

Препарацион

  1. У чашу ставите тиквице и црни лук, очишћене, осушене и исечене на крупније комаде.
    Угриземо их током 1 секунда, брзина 5. Спуштамо комаде зидова чаше према лопатицама.

  2. Додајте уље и огуљене козице. Ми програмирамо 5 минута, 100º, брзина кашике, окретање улево, без мензе.

  3. Затим добро оцедимо сву воду из поврћа како бисмо је могли користити за друге рецепте.

  4. Лептир постављамо на лопатице, додамо јаја, зачинимо по укусу. Ми програмирамо 4 минута, 100º, брзина 2, скретање улево.

  5. По истеку времена поделимо кајгану и сервирамо уз неколико пецива или кришки хрскавог хлеба.

Да ли желите да сазнате више о овој кајгани са тиквицама и козицама?

Прва ствар коју морам да прокоментаришем је да се може направити са козицама или ољуштеним козицама. Они могу бити свеже или замрзнуте али у овом случају морамо га претходно одмрзнути.

Такође добро функционише са шкампима или реповима козица. већ куванада Ако користите ову верзију можете их додати заједно са јајетом јер их не морате претходно кувати.

У овом рецепту поврће је прилично мало, али ако желите веће комаде, препоручујем да тиквице исечете ножем на коцкице. Асцен је припремио рецепт по традиционалном систему и испао је невероватан.

Тиквице са козицама за дванаест минута

Лако, брзо, свестрано, економично и здраво јело: тиквице са козицама. Наш Тхермомик ће се побринути за његово кување за само 12 минута, усудите ли се?

Ако желите да овом рецепту дате веселу ноту, можете додати мало Чиле или цаиенне.

Ако јеси деца код кућеБудите опрезни са зачињеним. Некима се то не свиђа или их само јако нервира. Нико боље од вас да познаје укусе ваших малишана.

Можете заменити лук празилук а и веома је богат. Све зависи од тога шта имате у фрижидеру или колико разноврсну желите да направите исхрану.

Узгред, говорећи о исхрани, немојте ни помишљати да баците сок од поврћа јер има много витамина. Зато га додајте у пиринач, супу или чак у гаспачо...нико неће приметити.

Нисам покушао цонгелар овај рецепт, али ако је неко урадио експеримент, реците нам своје искуство. 😉


Откријте друге рецепте: Целиац, Јаја

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.