Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Крем од карфиола са укусом пилетине

КремеКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи200 калорија
1/52/53/54/55/5 (3 глас)
Учитавање ...

По Маира Фернандез Јоглар

Крем од карфиола са аромом пилетине са Тхермомик-ом

La карфиол То је производ повезан са зимом, али постоје сорте, касније, које се сада сакупљају у пролеће. Па искористимо прилику да направимо а крема од карфиола са укусом пилетине.

У овом рецепту комбинују се витамини из поврћа, протеини од пилетине и млека. Зато не оклевајте да га припремите за вечеру. Било би потребно само допунити с јогурт или воће и имали бисмо врло комплетан мени и врло мало калорија.

Такође бих желео да коментаришем да се са кремом може припремити унапред и тако уживајте у поподневним сатима препуним игара или активности, а када се вратите кући вечерајте спремно. Лако за транспорт ако треба поједе... Сасвим луксуз, зар не?

Крем од карфиола са укусом пилетине

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Арома крема од карфиола и пилетине хранљив је и потпун рецепт који се, поред тога, може припремити унапред за уживање у нашем слободном времену.

  • Маира Фернандез Јоглар
  • Тип рецепта: креме
  • Калорије: 200
  • Сервингс: 3
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 30 г маслиновог уља
  • 100 г лука
  • 150 г пилећих прса
  • 300 г карфиола
  • 600 г чорбе од пилетине или поврћа
  • 150г млека
  • Сецкани власац или першун
  • Со и бибер

Препарацион

  1. Ставите уље у чашу и загрејте га 4 минута, 100º, брзина 1. У међувремену, исеците пилећа прса на квадрате приближно 1 цм.

  2. Ставите лептира на оштрице и смеђу пилетину за 7 минута, темп Варома, брзина 1, скретање улево.

  3. Док се пилетина кува, ољуштите лук. Одвојите и оперите цветове карфиола.

  4. После времена уклоните пилетину која оставља уље у чаши. Зачините га и резервишете.

  5. Ставите лук у чашу са уљем и блендајте 5 секунди при брзини 5. Спустите комаде на сечива и пржите 5 минута, 100º, брзина 1.

  6. Затим додајте карфиол, чорбу и млеко. Зачините и кувајте за 15 минута, 100º, брзина 1.

  7. После времена проверите да ли је карфиол мекан. У супротном програмирајте још неколико минута на истој температури и брзини. Ако је мекан, самељите за 30 секунди, прогресивна брзина 5-7-9.

  8. Додајте резервисану пилетину. Дај да прокључа 4 минута, 90º, брзина 1, скретање улево. Тако ће се сви укуси допуњавати.

  9. Ширите крему у посуде, одозго поспите першун и / или власац и одмах послужите.

  10. Пријатно!

Еквивалентности са ТМ21

Тхермомик еквиваленције

Више информација - Грчки јогурт 


Откријте друге рецепте: Лако, Супе и креме

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Нати Цабанес Сабатер дијо
    чини КСНУМКС година

    Изгледа тако добро. Сигуран сам да хоћу. Иначе, рекли сте да је то за три особе, али у припреми се ставља у четири посуде. За 3 или 4?
    Пољупци.

    Одговор Нати Цабанес Сабатер
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво нати,

      Зависи помало од залогајница, истина је да су три дела испуњена. Ако има деце и желите да повећате количине, предлажем да додате још мало чорбе и пилетине. Остало је свеједно.

      Пољупци!!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
      1.    Нати Цабанес Сабатер дијо
        чини КСНУМКС година

        Здраво!!!
        Већ сам га направио и врло је укусан.
        Али испало је врло течно, да ли је то нормално ???
        Пољупци!!!

        Одговор Нати Цабанес Сабатер
        1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
          чини КСНУМКС година

          Здраво нати,
          крема је лагане и помало течне текстуре. Није као типични пире па не брините.
          Иначе, драго ми је да вам се свидело !!
          Пољупци!!

          Одговор Маири Фернандез Јоглар
  2.   Хортенсиа дијо
    чини КСНУМКС година

    Једно питање, можете ли заменити млеко напитком од овсене каше?

    Одговорите Хортенсији
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Свакако, сигурно ... можда је лакши, али једнако богат!

      Пољупци!!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар