Сок од манго-танга

Како уживати у свему воћни витамини Зими? Понекад имамо решење пред носом и не видимо га. Ако у то уложимо мало маште, имаћемо фантастичан сок од манго-танга !!.

Љети, када имамо велики асортиман воћа, правимо сокове и смоотхиеје како бисмо били добро хидрирани и уживали у многим храњивим састојцима. Па, зими такође морамо бити добро храњени и хидрирани. Пошто ће нам то помоћи борити се против грипа, прехладе и боље се носе са температурама смрзавања.

Није потребно пити сок ујутру, када бисмо сигурно желели инфузију више, али можемо је припремити као посластицу или за за ужину. На овај начин осигуравамо одговарајући унос воћа.

За припрему манго-танго сока користио сам дињу (коју сам имао у замрзивачу), ананас, крушку и, наравно, манго. Такође сам додао креч да бих му дао мало живота јер је иначе помало досадан. Креч можете заменити лимуном или чак поморанџом. Дробљењем, оно што ми радимо је да искористимо све воћна влакна па су смутији гушћи од сокова. У зависности од сока који су плодови пустили, мораћемо да додајемо воду док не добијемо текстуру која нам се највише свиђа.

Сок од манго-танга

Штампај рецепт

Сачувај рецепт

близу

Молимо пријавите се да обележите

Молим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Укусна комбинација воћа за уживање у било које доба године.

• Маира Фернандез Јоглар

• Тип рецепта: зумос
• Калорије: 115
• Сервингс: 3-4 чаше

• Време припреме: 5M
• Време кувања: 1M
• Укупно време: 6M

Ингредиентес

• 250 г пулпе манга
• 100 г пулпе крушке
• 150 г пулпе диње
• 100 г пулпе ананаса
• 1 или 2 ољуштена лимета (зависи од величине)
• 200 г воде (приближно)

Препарацион

1. Ставили смо све плодове у чашу. Додамо ољуштени креч, без беле коже и без семенки. Запамтите да може да се замени за 1 лимун или поморанџу. Све заједно мељемо током 1 минут, брзина 10.

2. Додамо воду док не добијемо праву текстуру, у мом случају то је било 200 г воде, али може да варира. Мешамо се током 10 секунди, брзина 3.

3. Љети можемо заменити део воде с коцкицама леда како бисмо је учинили још више освежавајућом. У том случају ћемо их ставити на почетак и сломићемо са свим плодовима.

Прилагодите овај рецепт свом Тхермомик моделу