Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Ослић са сосом од наранџе

РибаКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи205 калорија
1/52/53/54/55/5 (8 глас)
Учитавање ...

По Ана Валдес

Ослић са сосом од наранџе

Можете то учинити са ослић, са грдобином, са бранцином, са орадом или са било којим Бела риба. Сос наранџаста Даје му контраст између слатког и киселог што је савршено за рибу. А како је то врло глатки сос, који има укус сока, Нинос Много им се свиђа и то је начин на који једу препоручену белу рибу којој се понекад толико одупру.

И за нас исто. Ово јело је врло једноставно, Мало калорија, оф лако разраду и са одличним резултатом. Риба је кувана Варома док сос. Помфрит је одличан додатак, али ако га попратите са пиринчем, попут апиринач са сувим грожђем и пињолимаКао украс, савршено употпуњује ручак или вечеру.

Ослић са сосом од наранџе

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Веома једноставно јело, нискокалорично, лако се припрема и са одличним резултатом. Риба се кува у Вароми са сосом од наранџе, врло благим сосом који има укус сока, а деца је воле.

Ослић са сосом од наранџе
  • Ана Валдес
  • Тип рецепта: риба
  • Калорије: 205
  • Сервингс: 4
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 4 кришке свежег ослића (може се замрзнути, али потребно је претходно одмрзавање)
  • 200 г лука
  • 2 кашике смеђег шећера (може бити бели)
  • со
  • 50 мл (пола чаше) уља
  • 250 мл свежег сока од поморанџе
  • пола коцке рибљег темељца

Препарацион

  1. У чашу стављамо лук на комаде, шећер, уље и кашичицу (оне од кафе) соли. Сецкамо током 5 секунди при брзини 5.

  2. Остатке зидова чаше спуштамо лопатицом и сотирамо за 12 минута, брзина 2, 100º

  3. У међувремену ослића стављамо на послужавник Варома. Поспите са мало соли и капљицом уља. Покривамо и резервишемо.

  4. Једном када је лук куван, у чашу додамо сок и пола коцке залиха. Контејнер Варома постављамо у његов положај и програм 10 минута, брзина температуре Варома 2.

  5. Уклањамо Варому и откривамо (увек према положају који је супротан месту на коме се налазимо како се не бисмо опекли паром).

  6. Ако нам је сос природнији, са комадима лука, готови смо. Ослић служимо са сосом.

  7. Али деца обично воле кремастији тип, па се надам да се мало охлади и сатрем га 30 секунди прогресивном брзином од 5/10. Са укљученом чашом. Затим служимо поред кришке ослића или на њој.

Еквивалентности са ТМ21

Тхермомик еквиваленције

Више информација - Пиринач са сувим грожђем и пињолима


Откријте друге рецепте: Лако, Мање од 1/2 сата, Недељни мени, Риба, Рецепти за децу, Варома рецепти

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Сараи дијо
    чини КСНУМКС година

    Укусно !!! Ја сам почетник у ТМКС-у, лако сам га направио и веома богат. Велики поздрав

    Одговорити Сараи
    1.    Ана Валдес дијо
      чини КСНУМКС година

      Веома сам срећна, Сараи. Пратите наше рецепте и видећете како све испада укусно. Добродошли у Тхермомик и велики загрљај!

      Одговор Ани Валдес
      1.    вир дијо
        чини КСНУМКС година

        Здраво! Може ли се овај рецепт направити са лососом? Хвала!!

        Одговори на вир
        1.    Ирене Арцас дијо
          чини КСНУМКС година

          Здраво Вир, савршено! У ствари, укус наранџе одлично иде уз лосос. Пробајте јер ће вам се допасти 🙂 хвала што нас пратите!

          Одговор Ирене Арцас
  2.   елена дијо
    чини КСНУМКС година

    Потпуно се слажем, сууууупер богати, лаки, брзи и здрави! Већ га имам у фаворитима 🙂

    Одговорите Елени
    1.    Ана Валдес дијо
      чини КСНУМКС година

      Истина? Волим што га држите међу својим омиљеним. Хвала Елена. Пољубац

      Одговор Ани Валдес
  3.   елена дијо
    чини КСНУМКС година

    Заборавио сам раније, ВЕЛИКО ХВАЛА! 🙂

    Одговорите Елени
    1.    Ана Валдес дијо
      чини КСНУМКС година

      Захваљујући теби, Елена. Још један пољубац!

      Одговор Ани Валдес
  4.   Ана дијо
    чини КСНУМКС година

    Здраво, овај рецепт је укусан. Правим га врло често, али имам питање.
    Желим да направим сос за 25 људи, како би било са ПРИРОДНИМ соком ??? Мислим са тим тетабриком, хоћеш ли много изгубити?

    хвала

    Одговорите Ани
    1.    Ана Валдес дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Анна. Не препоручујем. Сок од цигле уопште нема укус природног. То нема никакве везе. Поред тога, сос се неће згушњавати, биће врло течан. Да, изгубићете много. Уместо тога, то неће имати никакве везе са јелом на које сте навикли. Пољубац и срећан Божић!

      Одговор Ани Валдес
      1.    Ана дијо
        чини КСНУМКС година

        Хвала Ана, мислим да си потпуно у праву. До! онда да стисне ...

        Одговорите Ани
  5.   Беатриз дијо
    чини КСНУМКС година

    Може ли се замрзнути када се то уради?

    Одговорити Беатриз
    1.    Ана Валдес дијо
      чини КСНУМКС година

      Да, Беатриз. Може се замрзнути. Пољубац!

      Одговор Ани Валдес
  6.   Кристина дијо
    чини КСНУМКС година

    Изгледа тако добро! Једно питање: можете ли заменити пола таблете рибљег фонда рибљим фондом? Ако јесте, колико би било потребно? Да ли бисте морали да уклоните део сока како не би остао превише течан?
    Хвала вам пуно!

    Одговор Цристини
    1.    Ирене Арцас дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Цристина, заменио бих половину сока од поморанџе за исту количину рибље чорбе и можда би требало да јој додате још мало соли ... У сваком случају, изгубиће мало окуса наранџе, али је сигурно укусан. Ускоро ћемо објавити рецепт за припрему таблета од рибљег фонда код куће. Хвала што сте нам писали !!

      Одговор Ирене Арцас
  7.   Цристобал дијо
    чини КСНУМКС година

    Добар дан!

    Пре свега хвала на рецептима.
    Имам питање за тебе. Да желим да користим овај сос од наранџе са пилетином, како би то изгледало? Да ли бисте могли да замените рибљу пилулу са пилетином или поврћем?

    Пуно Вам хвала.

    Одговор Цристобалу