Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Печени пиринач са пилетином и артичокама

РицесКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи400 калорија
1/52/53/54/55/5 (4 глас)
Учитавање ...

По Маира Фернандез Јоглар

печени пиринач са пилетином и артичокамаthermorecetas

Ништа попут оброка припремљеног у рерни за загревање дома. И са овим хладним снегом добро а печени пиринач, врло потпун, направљен од пилетине и артичоке.

Волим јесење поврће и, пре свега, зимско поврће, јер у својој храпавости имају нежне ароме. Купус, броколи, карфиол, бундева или артичоке задржавају све хранљиве материје да се носи са свакодневним активностима.

Заиста знатижељна ствар о томе Артичока је то То је цвет. Ако пустимо да цвета, отворио би се, уступајући место веома лепом зелено-љубичастом примерку. Једном отворено, више не можете јести, јер постаје веома тешко. Због тога на тржишту морате купити оне добро затворене.

Артичоке садрже стероле, која је супстанца са способношћу да ограничи апсорпцију холестерола у цревима. Дакле, ако га имамо мало високо, мораћемо да се удружимо са артичокама које су сада у најбољем издању.

Печени пиринач са пилетином и артичокама

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Печени пиринач са пилетином и артичокама врло је потпун рецепт који комбинује најбоље од житарица са протеинима меса и благодатима артичоке.

  • Маира Фернандез Јоглар
  • Тип рецепта: пиринач
  • Калорије: 400
  • Сервингс: 3
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 150 г пиринча Бомба
  • 2 артичоке
  • 150 г сецкане пилетине
  • 100 г лука
  • 2 средња парадајза
  • 400 г вруће чорбе од пилетине или поврћа
  • КСНУМКС чешњак чешњака
  • 1/2 главице белог лука
  • 50 г куваног леблебија
  • 20 г маслиновог уља
  • 1 кашичица мале паприке из Ла Вере
  • Неколико нити шафрана
  • Сок од лимуна
  • Со и бибер

Препарацион

  1. Ољуштите лук и каранфилић од белог лука. Уситните га током 5 секунди при брзини 5. Спустите комаде на лопатице и додајте уље. Браон за 10 минута, 100º, брзина 1.

  2. Затим додајте комаде пилетине и кувајте их за 10 минута, 100º, брзина 1, скретање улево.

  3. Загрејте рерну на 200º.

  4. Док уклањате спољне листове артичоке, исеците жилаве врхове и четвртином их изрежите. Уклоните централно сено и пошкропите их са неколико капи лимуновог сока да не поцрне.

  5. Парадајз оперите, осушите и нарибајте.

  6. После времена додајте артичоке, нарибани парадајз и паприку. Сезона и сезона 5 минута, 100º, брзина 1, скретање улево.

  7. Затим додајте пиринач и пржите га 1 минут, 100º, брзина 1, скрените лево.

  8. Сипајте врућу чорбу и навоје шафрана, по потреби посолите и садржај сипајте у шерпу или посуду погодну за рерну. Покушавајући да се пилетина и артичоке распореде по контејнеру.

  9. Пола главице белог лука ставите у средину и распоредите кувани сланутак тако да се добро распореди.

  10. Смањите температуру рерне на 170º и пеците 15-20 минута, док пиринач не упије чорбу. Ставите рерну и оставите је да одстоји 5 минута у рерни. Послужите одмах.

Еквивалентности са ТМ21

Тхермомик еквиваленције

Више информација - Супа од карфиола и бундеве


Откријте друге рецепте: Пиринач и тестенине, Мање од 1 сата

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   анониман дијо
    чини КСНУМКС година
    Одговорите кориснику
  2.   Соња дијо
    чини КСНУМКС година

    Изгледа добро ... али да ли је то само за троје људи? Шта ће се догодити ако удвостручим састојке ... велика смо породица. Са осталим рецептима ми је јасно, али са пиринчем ми даје нешто што остаје мазакот ...

    Одговорите Соњи
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Сониа:

      Са двоструким износом пратио бих ова времена:

      Поширајте лук, 10 минута, 100º, брзина 1.
      За пилетину: 13 минута, 100º, брзина 1, скрените лево.
      Артичоке, парадајз и паприка: 8 минута, 100º, брзина 1, скрените лево.
      Пирјани пиринач: 3 минута, 100º, брзина 1, скрените лево.
      Ставите је у велику тепсију (мора бити врло топло, па је оставите у рерни док се загреје). Распоредите артичоке и пилетину, пажљиво сипајте врућу чорбу како не бисте пресекли кување пиринча. Ставите главу белог лука и леблебија и у рерну. Мислим да ћете у исто време припремити пиринач, али припазите јер нису све пећи исте, као ни тепсије.

      Ви ћете нам рећи!

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
  3.   елена валлс дијо
    чини КСНУМКС година

    Можете ли заменити пилетину за туњевину? и са којим временима? је да сам вегетаријанац.
    Много хвала. Волим ваше рецепте и препоручујем вашу страницу свима

    Одговорити Елени Валлс
    1.    Маира Фернандез Јоглар дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Елена:

      Не кажете ми да ли је туна коју желите да ставите свежа или конзервирана.
      У сваком случају, кажем вам да сам пробао само са пилетином, тако да не знам коначни резултат са туном. Урадио бих то са свежом туњевином. Пресекао бих га на коцке сличне величине и изоставио тачку 2. Односно, ставио бих их у чашу заједно са артичокама. Имајте на уму да ако се туна превише скува биће сува. Остало је свеједно.

      Надам се да вам добро стоји !!

      Поздрав.

      Одговор Маири Фернандез Јоглар
      1.    елена валлс дијо
        чини КСНУМКС година

        Хвала пуно. Рећи ћу вам како изгледа.
        хвала што сте ставили толико рецепата за не месоједе.

        Одговорити Елени Валлс