Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Пилетина од ђумбира са кус-кусом

ЦарнесКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи275 калорија
1/52/53/54/55/5 (41 глас)
Учитавање ...

По Ирене Арцас

Пилетина од ђумбира са кус-кусом

Данас вам представљам врло једноставан и врло ви нутритивно, али пре свега врло саброса. То је јело направљено од пилетине са укусом корена свеж ђумбир и соја сос у пратњи цоус цоус. Све припремљено можете оставити унапред, тако да је такође савршено понијети га у тупперваре.

Савршен је у пратњи поврћа печеног или куваног на пари.

Пилетина од ђумбира са кус-кусом

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Једноставан рецепт за љубитеље егзотичне кухиње направљене са сосом од пилетине, ђумбира и соје. Може се служити уз кус кус, бели пиринач или кувани кромпир.

  • Ирене Арцас
  • Кухиња соба: Модеран
  • Тип рецепта: месо
  • Калорије: 275
  • Сервингс: 4
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 20 г свежег корена ђумбира (без коже)
  • 100 г црвеног лука
  • 500 г пилећих батака, великих (може се заменити дојкама)
  • 30 г сунцокретовог уља
  • 20 г екстра девичанског маслиновог уља
  • 6 кашике сојиног соса
  • 6 кашике воде
  • 1 кашика бистрог меда
  • бели лук у праху (по укусу)
  • бибер (по укусу)
  • сол (умерено јер већ има соја сос)
  • 200 г куваног кус-куса

Препарацион

  1. Ђумбир и лук ставимо у чашу и исецкамо 5 секунди, брзина 5.

  2. Додамо уља и програмирамо 6 минута, температура 100º, брзина кашике.

  3. Додајте пилетину, бели лук у праху и бибер и сотирајте 6 минута, температура вароме, брзина 1, скретање улево.

  4. Додамо остатак састојака и кувамо 12 минута, температура 100º, брзина 1, скретање улево.

  5. Служимо уз кувани кус-кус.

Рачуни

За кување кус-куса потребно је само да ставите кус-кус, прстохват соли и исто толико кључале воде у велику чинију. Промешамо и поклопимо да набубри. Оставимо да одстоји 5 минута и поново промешамо. Понављамо ову операцију још једном.[бр][бр]Ако желите, можете користити [б]лептир[/б]из тачке 3, када додамо пилетину. У зависности од врсте пилетине и величине ваших комада, може бити превише исецкано за ваш укус када се рецепт заврши.

 Еквиваленти ТМ21

Тхермомик еквиваленције


Откријте друге рецепте: Царнес, Лактозу, Неподношење јаја, Мање од 1/2 сата, Режим

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Ева Рецио дијо
    чини КСНУМКС година

    Али колико цоус-цоус-а ??? И тб се стави у чашу са осталим састојцима ????

    Одговор Еви Рецио
    1.    Тхермомик Реципес дијо
      чини КСНУМКС година

      Цоус цоус је само пратња, можете ставити шта год желите: пиринач, кувани кромпир. Остављам вам предлог за кување кускуса: http://www.thermorecetas.com/2011/10/05/receta-thermomix-cous-cous-marroqui-con-pollo/

      Одговорите на рецепте Тхермомик
  2.   Лилина кухиња дијо
    чини КСНУМКС година

    какве боје !!!!

    Одговорите Лилиној кухињи
  3.   Ана Мариа Руиз Авилес дијо
    чини КСНУМКС година

    К добро

    Одговор Ани Марији Руиз Авилес
  4.   Цлара Инес БаланТабарес дијо
    чини КСНУМКС година

    То кажем, где је рецепт за кус-кус?

    Одговор Цлари Инес БаланТабарес
    1.    Ирене Арцас дијо
      чини КСНУМКС година

      Цлара цоус цоус је само споредна идеја, али на њу можете ставити пиринач или кувани кромпир. У сваком случају, остављам вам рецепт за кус-кус:http://www.thermorecetas.com/2011/10/05/receta-thermomix-cous-cous-marroqui-con-pollo/

      Одговор Ирене Арцас
  5.   Алберто дијо
    чини КСНУМКС година

    и рођак када је стављен у овај рецепт ??

    Одговорите Алберту
    1.    Ирене Арцас дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Алберто, већ смо га укључили на крају рецепта. 🙂

      Одговор Ирене Арцас
  6.   ана дијо
    чини КСНУМКС година

    Јуче сам направила овај рецепт и истина је да је био укусан, врло сличан пилетини са бадемима из Кинеза. Следећи пут ћу покушати да их обучем. Не додавајте ђумбир јер га нисам пронашла. А пилетина коју сам користио је шест пилећих бутина без костију. Хвала вам што сте поделили рецепт јер је врло једноставан и топло се препоручује

    Одговорите Ани
    1.    Ирене Арцас дијо
      чини КСНУМКС година

      Веома сам срећна Ана, пуно хвала. Следећи пут, ако немате свеж ђумбир, уместо њега можете заменити мало млевеног ђумбира. 🙂

      Одговор Ирене Арцас
  7.   Лола цруз дијо
    чини КСНУМКС година

    Ана ми дозвољава да вам кажем да морате да ставите лептира пре него што ставите пилетину, јер прави торту која није укусна на видику. Окус је сјајан.

    Одговор Лоли Цруз
    1.    Ирене Арцас дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Лола, можда је пилетина исечена премало и зато се мало распала. Али то записујем на рецепт да људи знају. Хвала! Све најбоље.

      Одговор Ирене Арцас
  8.   Стуб дијо
    чини КСНУМКС година

    Данас сам направио ову пилетину и била је хит! Укусно! Додао сам мало кукурузног шкроба да згусне сос и користио сам лептира!

    Одговорити Пилар
    1.    Ирене Арцас дијо
      чини КСНУМКС година

      Фантастична Пилар! Драго ми је. Хвала што сте то поделили са нама. Велики загрљај 🙂

      Одговор Ирене Арцас
  9.   Ракел дијо
    чини КСНУМКС година

    Зашто можете заменити соја сос ако га немате?

    Одговорити ракуел
    1.    Ирене Арцас дијо
      чини КСНУМКС година

      Здраво Ракуел, увек дајемо идеје да заменимо храну или састојке, али мислим да у овом случају соја сос нема замену !! Има тако посебан и оригиналан укус да га тешко можемо заменити нечим другим. Можда још један оријентални сос од теријакија ...

      Одговор Ирене Арцас