Лог ин o Пријави се и уживајте ThermoRecetas

Пиринач са сосом од броколија

ВердурасКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи250 калорија
1/52/53/54/55/5 (1 глас)
Учитавање ...

По Асцен Јименез

Пиринач са сосом од броколија

Данас припремамо а сос од броколија уз које можете попратити једноставно јело од белог пиринча или било коју врсту тестенине. Можемо га користити и као паштету и послужити као предјело.

Сос се припрема со парени броколи а затим сотирано. Додаћемо мало белог лука и пар филета инћуна из конзерве.

Пиринач који видите на слици припремио сам у шерпи, на традиционалан начин. Остављам вам линк до основни рецепт како да кувате бело у Тхермомик-у, у случају да више волите да користите свог кухињског робота.

Са сецкани кикирики Овом јелу даћемо хрскав додир и још више укуса.

Пиринач са сосом од броколија

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
близуМолим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Други начин да једете броколи

Пиринач са сосом од броколија
  • Асцен Јименез
  • Кухиња соба: Модеран
  • Тип рецепта: поврће
  • Калорије: 250
  • Сервингс: 3
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 20 г кикирикија
  • 1500 г воде
  • 150 г брокуле
  • 1/2 каранфила белог лука
  • 2 филета инћуна у уљу
  • 20 г маслиновог уља

Препарацион

  1. Ставили смо кикирики у чашу и програмирали 10 секунди, брзина 5. Извадимо и резервишемо.

  2. Исперемо стакло. Ставили смо воду у њега. Броколи оперемо и ставимо у Варома посуду, у цветиће. Постављамо Варому на њено место, са поклопцем, и програмирамо 30 минута, температура вароме, брзина 1.

  3. Резервишемо мало воде за кување у чинији и уклонимо остатак воде из чаше.

  4. У чашу стављамо бели лук и инћуне. Ми програмирамо 5 секунди, брзина 7.

  5. Лопатицом спуштамо оно што је остало на зидовима чаше.

  6. Додамо уље и програмирамо 3 минута, 120º, брзина 1.

  7. Додамо кувани броколи. Ми програмирамо 3 минута, 120º, брзина 1.

  8. Додамо мало воде за кување (од онога што смо резервисали) и програмирамо 20 секунди, брзина 8.

  9. Сервирамо тако што овај сос ставимо на бели пиринач. Преко соса поспите сецкани кикирики и готово је.

Више информација - Основни рецепт: пиринач кувати у Тхермомик-у


Откријте друге рецепте: Салате и поврће

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.