Природни сок од ананаса

Ускршњи празници, мало више топлине, мало опуштања и ... а природни сок од ананаса хладан, Мало калорија и врло здрав. Па, треба дуже времена да се купи ананас него да се направи сок. Врло је једноставно, то је готово за 3 минута и резултат је ... порока. И то без дебљања.

Ми остали сокови са ананасом en thermorecetas, али овај има само ананас као састојак, спектакуларно воће у било ком дијета: диуретик, прочишћавајући, богат влакнима и витамином Ц, ефикасан је детоксификатор, јача imuni систем и помозите елиминишу масти. Можете ли тражити више од сока?

Природни сок од ананаса

Штампај рецепт

Сачувај рецепт

близу

Молимо пријавите се да обележите

Молим вас пријавите се

Још увек немате налог? Регистровати

Природни сок од ананаса, врло здрав и нискокалоричан, са свим својствима ананаса, направљен за 3 минута и са спектакуларним резултатом.

• Ана Валдес

• Тип рецепта: пића
• Калорије: 35
• Сервингс: 6

• Време кувања: 3M
• Укупно време: 3M

Ингредиентес

• 400 г природног ананаса (приближно половина ананаса)
• 6 коцкица леда
• 600 мл воде
• шећер, мед или заслађивач по укусу (нисам додала ниједан, ананас је био сладак и врло укусан)

Препарацион

1. Ољуштимо ананас и исечемо га на три велика дела укључујући и централни део (срце)

2. Уводимо га у чашу заједно са 200 мл (2 шоље воде). Сломимо током 30 секунди при брзини 5.

3. Додајте коцкице леда и сломите поново током 2 минута брзином 10.

4. Додајте остатак воде и мешајте 10 секунди при брзини 3.

5. Испробајте и ако желите да додате неку врсту заслађивача, учините то по свом укусу и поново мешајте током 10 секунди при брзини 3.

Рачуни

Када купујете ананас, потражите онај који је добро зрео, па соку неће бити потребно додавати шећер. Можете то учинити и са конзервираним ананасом, али нека то буде природно, без додавања сирупа или шећера. Затим ћемо заменити воду њеним соком, додајући воду, ако нема довољно сока, док не достигнемо потребних 600 мл.

Еквивалентности са ТМ21

Више информација - Сок од манга и ананаса