(2 глас)
Учитавање ...
Уживање у једноставним рецептима увек је задовољство, зато смо и помислили да желите да свој дан започнете управо са овим протуупалним смутијем од ананаса и першуна који то ће вам помоћи да спречите упале.
Овај шејк има мало састојака, али са врло добре особине И у комбинацији, они стварају праве пумпе које нам помажу да се бринемо о себи.
Такође, само нам треба КСНУМКС минута да буде спреман и ужива у његовом глатком укусу.
Противупални смоотхие од ананаса и першуна
Уживајте у свежем и једноставном рецепту који ће вам помоћи да се борите против упале.
Да ли желите да сазнате више о овом протуупалном шејку од ананаса и першуна?
Као што сам већ споменуо, његових састојака има неколико фантастична својства то ће нам помоћи да останемо здрави.
La ананас је веома дигестиван, богат витамином Ц и калијумом. Такође побољшава функцију јетре, антиинфламаторно је конзумација нам помаже да имамо лепу кожу.
Са своје стране, першун је драгуљ који остаје непримећен. имати диуретичка, дигестивна, реминерализујућа својства а такође је заштитник крвних судова.
Иако сигурно јесте куркума краљица антиоксидативне хране што нам помаже у борби против упале и појаве ћелија карцинома.
Да би се повећале његове користи, препоручује се узимање куркуме са масним медијумом и са црним бибером. Овај једноставан гест побољшава ваше бенефиције.
Па иако вам се можда чини необичним, додајте овом кофеу мало кокоса или маслиновог уља и малу прстохват црног бибера. Нећете приметити његов укус, али ваше тело ће искористити благодати.
Најбоље је узети свежи сокови и слаткиши зато смо израчунали износе за 1 особу. Дакле, ништа не преболите и не изгубите се у фрижидеру.
Ако желите ово да урадите смоотхие за више људи само морате множити количине са бројем залогајница. Процес производње је потпуно исти.
Ако желите узми га врло хладно Препоручујем вам да користите мало коцкица леда. Можете их користити за хлађење стакла тако што ћете их исецкати пре него што започнете и бацити. Или додајте неколико њих у смоотхие, добићете текстуру налик на смоотхие, али једнако богату.
Други труцо је служити је у смрзнутим чашама или које су већ неко време у фрижидеру.
Надам се да ћете бити охрабрени да пробате овај шејк јер сам сигуран да ће вам помоћи да носите знак здравији и здравији живот.
Више информација - Сок од ананаса, поморанџе и шаргарепе
Извор - Тело и ум (Рецепт модификован и прилагођен за Тхермомик)